Мощнейший катализатор грибов и адаптогенов

Самая главная ошибка, которую допускает новичок на курсе грибами – это педаль газа. Когда первые порции ежовика или мухоморов «ощутились», так и тянет увеличить дозировку, чтобы прочувствовать эффект на максимум. Ведь это сделает меня еще лучше? Нет. Все немного иначе.

В разборе грибов и адаптогенов очень важно уделять внимание не только действующим веществам, но и тому, как именно они помогают обучаться социальным и интеллектуальным паттернам поведения. Использовать адаптогены в процессе личностной трансформации. Подробно про грибы и растения привычно рассказывают материалы сообщества Нейромицелий. А про работу мозга и поведенческие паттерны узнаете из сообщества Neural Hack. Подписывайтесь на оба сообщества, чтобы комплексно черпать полезные знания! Также рекомендую услуги психолога-консультанта. Заглядывайте, чтобы отладить своё состояние!

Технически, возможности синтезировать некую часть современных препаратов, были у ученых еще лет 200-300 назад. Ряд простых антибиотиков, часть лекарств химиотерапии, выделение экстрактов и т.д. Но они не знали, что именно из окружающей среды будет полезным для человека. Поэтому, ученые и медики прошлого прибегали к надежному инструменту – биопроспекции.

Биопроспекция – это наблюдение за культурами, отдельными племенами, сообществами, которые используют растения и грибы в своих практиках. Технически, это можно описать как «научный анализ того, что работает на мистическом уровне». Насколько это релевантно нашей жизни?

Возьмем к примеру антидепрессанты. Если речь про СИОЗС, то они направлены на то, чтобы мозгу было проще удерживать серотонин. Здорово? Да, неплохо. Но тот же псилоцибин показывает куда лучшие результаты, в сравнении с СИОЗС. Аспирин про простуде? Да, работает добротно. Но интуитивно или методом подбора, древние племена варили кору дерева ива, которая содержит тот же аспирин.

При чем здесь шаманизм, религия и рок-н-рол? Каждое из этих направлений помогает человеку «настроиться на определенный вайб». Еще Тимоти Лири писал о том, что «хоровое пение монахов в храме с правильной акустикой, величественным органом и светом, проходящим через цветные витражи изображающие ангелов» абсолютно идентично «концерту Grateful Dead, со звучанием их песен и стробоскопами, создающими световое действо».

Что мы видим сегодня? Абсолютизированные религиозные посты переосмысляются под «умеренное потребление и соблюдение правила КБЖУ». Вместо молитв, эффективные менеджеры используют медитации и практики осознанности. А проповеди вытеснены «говорящими головами ютуба» и бесконечными лентами соцсетей. Как это относится к грибам и адаптогенам?

Феномен СМИ, страховых фондов и сам научный прогресс стали следствием распространения по миру таких катализаторов сознания, как: кофе, какао, чай, сахар и табак. Все перечисленные элементы воздействуют на дофаминовую систему. При этом, как вы сами знаете на примере тревожной перепроверки новостей или невозможности отлипнуть от соцсетей: дофамин помогает закоренить внимание и подпитывать процесс снова, и снова, и снова. Что это значит?

Занимаясь скучным делом, достаточно дать небольшой буст дофамина прямо ПЕРЕД РАБОТОЙ. Кофе утром перед/после завтрака? Забудьте. Кружка горячего напитка будет невероятно приятной. Но продуктивность не даст, а раскаченный дофамин, и его последующий отток обернется тревогой и раздражением по дороге на работу. Поэтому пить кофе лучше прямо за столом в офисе. Когда мессенджеры открыты, задания получены и нужно толкьо сесть и топить педаль в пол.

Пить кофе перед работой и называть это биохакингом – это как использовать энергию деления атома для того, чтобы кипятить воду и вырабатывать электричество. Да, это мощно, это популярно, но это лишь краешек того потенциала, который нам подарила природа.

Из того, что мне пишут в ЛС, пишут в комментариях к статьям, пишут в сообществе: вырисовывается очень странная картина. «На глазок» 70% людей используют грибы и адаптогены совершенно неправильно. Как ребенок, получивший в пользование питбайк или электросамокат, и выжимающий педаль «газ» до упора. Напрочь игнорируя дорогу, тормоза и других участников движения. Куда это приведет? Разве что в кювет.

Мухомор, о котором часто пишу, способствует снижению тревожности. И новичкам этого достаточно. Они принимают мухомор снова, и снова, и снова по бесконечному циклу, пользуясь толкьо прямым следствием спада тревоги. А что еще можно сделать?

Тревожники потому и выбирают мухомор, за его способность успокоить расшатавшуюся ЦНС. Но то же самое спокойствие дает возможность обсуждать и погружаться в глубины своего страха и/или зависимости. Почему они возникли, что было первопричиной, как это работало тогда? И это лишь верхушка айсберга!

Я говорю толкьо о легальных методах. И начнем с ежовика. Обучение, память, способность анализировать информацию? Да, а как на счет личного опыта? Можно ли использовать ежовик для того, чтобы стать лучше? Эффективно переосмыслить отношение к близким и «близким» людям, проанализировать, как то, «что я делаю сейчас, коррелирует с моими целями в будущем»?

Бакопа монье, тот же эффект, но зачастую она уже идет в составе стеков, ориентированных на чуть большую стимуляцию. Неустанно держать фокус пару часов, выступать с активной позицией по самоанализу, предлагать несколько вариантов развития мысли? Всё это залог успешной сессии.

Ашваганда, магний, теанин. Не как снотворное, а как улучшение условий для засыпания. Если при этом еще отлажен режим сна, отлажены циклы и экранное время. То есть, если всё ваше поведение направлено на то, чтобы лучше высыпаться и черпать ресурс – то эти добавки тому поспособствуют втройне. И, что самое главное, результативность терапии вырастает в разы, ведь есть тот же ресурс для работы.

Грибы и адаптогены всегда были частью шаманских практик, которые помогали людям лучше ощущать своих соплеменников. Полноценнее проникаться интересами группы, и при этом чувствовать боль соплеменника как свою собственную.

Сегодня, радикальная психиатрия использует сильнодействующие вещества для лечения патологических состояний. И, одновременно с этим, напрочь игнорирует пользу легальных, лайтовых и доступных элементов, которые с связке с психотерапией могут дать в разы большую отдачу! Снижая как количество сессий, так и увеличивая опыт, получаемый от каждой из них.

Больше информации про грибы и растения привычно рассказывают материалы сообщества Нейромицелий. А про работу мозга и поведенческие паттерны узнаете из сообщества Neural Hack. Подписывайтесь на оба сообщества, чтобы комплексно черпать полезные знания! Также рекомендую услуги психолога-консультанта. Заглядывайте, чтобы отладить своё состояние!