Где брать энергию на день?

Можно проснуться уже уставшим, и за час-полтора немного прийти в чувство. Можно даже проснуться бодрым, но в обед словить волну прокрастинации и остаться вялым и непродуктивным до конца дня. А можно поймать пик мотивации часов в 8-10 вечера, но какой от этого прок, если за такое время ничего не успеть?

Где брать энергию на день?
5