Зачем взрослому человеку нужно работать над своим почерком?
Почерк часто называют «зеркалом души», потому что он чётко показывает душевное состояние человека в момент написания текста. По почерку можно понять, насколько у его владельца устойчиво эмоциональное состояние, стабильна нервная система, способен ли он ставить перед собой цели и добиваться их. К тому же почерк – это настоящий информационный код, где записаны особенности мышления человека, его темперамент, черты характера.
Но нужно ли современному взрослому человеку уметь разборчиво писать и тренировать навык письма от руки, ведь авторучку мы в лучшем случае берём, чтобы поставить свою подпись?
Если обратиться к статистике обращений Центра Дислексии Татьяны Гогуадзе, то с запросами на коррекцию почерка обращаются не только семьи с детьми, но и взрослые люди, пишущие крайне неразборчиво и неаккуратно, что вызывает у них чувство стыда и общей неуверенности в себе. И истинная причина, почему взрослые хотят исправить почерк, кроется в том, что он напрямую связан с мозговой деятельностью человека и его ресурсным состоянием. Другими словами, через коррекцию почерка можно решить многие психоэмоциональные проблемы и даже повысить когнитивные способности.
В частности, неровный, прыгающий почерк может свидетельствовать о следующих проблемах:
- неустойчивое психическое состояние, повышенная возбудимость нервной системы;
- склонность к резкой смене настроения, наличие внутренних противоречий между чувствами и разумом – об этом, например, может говорить наклон букв в разные стороны;
- неспособность человека прикладывать усилия. Явный признак этой проблемы – прыгающие строки, так как человеку трудно держать под контролем движения руки;
- низкая выносливость к монотонным нагрузкам, в результате чего человек не только не способен разборчиво писать, но и мыслить спокойно и логически;
- низкая самооценка. Об этой проблеме, например, подскажет уход строки вниз;
- трудности саморегуляции и низкая иннервация пальцев, проявляющаяся в виде сильного или слабого нажима во время письма.
Письмо от руки – это индивидуальная психомоторика
Почерк человека представляет собой точную проекцию работы мозга на листе бумаги, потому что моторные движения руки управляются мозгом и несут в себе отпечаток процессов возбуждения и торможения, которые в нём протекают. Другими словами, в манере письма проявляется качество мозговой деятельности писавшего, а это означает, что через коррекцию почерка можно улучшить и работу мозга!
Каждый раз, когда человек начинает писать, ему нужно приложить серьёзные волевые усилия, так как требуется преодолеть естественные физиологические трудности, сопровождающие акт письма. И если человек старается писать ровно и аккуратно, то тем самым он тренирует силу воли, навыки самоконтроля.
Кроме того, польза письма от руки для взрослых людей заключается ещё и в следующем:
- естественная тренировка мозга, так как во время письма одновременно в работу включаются три сенсорные системы мозга (аудиальная, моторная, визуальная). То есть при письме от руки активно развиваются практически все отделы мозга!
- улучшение психоэмоционального состояния. Это происходит в том случае, если человек начинает стараться выводить каждую букву и строку. При такой манере письма нервная система и мозг начинают получать другие импульсы, которые и сказываются положительно на внутренних психических процессах;
- повышение когерентности (согласованности) в работе полушарий мозга, что улучшает когнитивные способности человека, его работоспособность и ресурсное состояние.
Регулярное письмо от руки является отличной профилактикой болезней, связанных с работой мозга и памяти, а также оно развивает концентрацию внимания и мышление. Письмо от руки обладает успокаивающим и терапевтическим эффектом, поэтому не зря рекомендуется вести личные дневники в блокноте, а не делать записи на компьютере.
К тому же письменная речь – это сложный психологический процесс, играющий важнейшую роль в развитии психики, эмоциональной и волевой сфер личности. Поэтому чем больше человек пишет от руки, тем гармоничнее его личность, тем лучше он себя чувствует психологически и даже физически.
Кейс Центра Дислексии Татьяны Гогуадзе
На программу «Интеллектуальные выходные» записался взрослый 38-летний мужчина Илья, который хотел улучшить навыки работы с информацией. И всего за два дня он смог добиться впечатляющих результатов!
В первую очередь он занимался графокоррекцией – упражнением, которое направлено на коррекцию почерка и формирование правильной нейродинамики чтения и письма. В конце программы Илья почувствовал значительные изменения:
- ему стало легче писать от руки, а темп письма увеличился;
- почерк стал более динамичным, лёгким и аккуратным;
- улучшилась техника чтения, Илья стал лучше запоминать прочитанный текст;
- улучшилось общее психоэмоциональное состояние и повысилась работоспособность.
Таких результатов удалось добиться за счёт того, что графокоррекция естественным образом гармонизирует эмоциональное состояние человека и обеспечивает согласованную работу полушарий мозга.
Таким образом, письмо от руки – это естественный и доступный каждому тренажёр для мозга. Регулярная письменная деятельность помогает не только улучшить когнитивные способности, но и позволяет улучшить свой характер и преодолеть различные психоэмоциональные проблемы.