Что делать, если у вас сколиоз?

Сколиоз - страшное заболевание?!

Нет!

Это компенсация организма к неравномерным нагрузкам в течении жизни.

Что делать?

Необходимо поддерживать мышцы, тренировать их, чтобы сколиоз не прогрессировал.

При сколиозе 1 и 2 степени можно заниматься самостоятельно, а при сколиозе 3 и 4 ст. лучше заниматься со специалистом!