Правила жизни Яниса Катарсиса
или что я понял за 30 лет
1. Ты — это то, какие истории ты себе рассказываешь. Только тебе решать, кем ты являешься и как к этому относиться. Чужие мнения — пыль. Не нравится что-то в себе — прими или исправь. Не знаешь, как исправить — спроси того, кто знает.
2. Не смей стыдиться себя, даже если где-то ошибся. Извинись, исправь, но не насилуй себя. Лучше найди, за что любить, и полюби.
3. Не «повторение — мать учения», а выводы. Можно годами делать одно и то же, а оно не работает. Поставь цель, поставь срок. Не сработало — думай, что поменять, и снова пробуй. Устал — отдохни, измени подход, фигачь дальше.
4. Психотравмы, как рак. Если с ними ничего не делать, и они достаточно сильные, будут ломать тебя каждый год всё сильнее, пока ты бегаешь и обслуживаешь их. Займись менталкой, чтобы не стать пленником прошлого, чужих слов и своих страхов.
5. Многое в жизни будет страшно делать, и страшно не сделать. Выбор только за тобой, дать ли своему страху сделать себя ничем.
6. Мама во многом была права. Но вы поймёте это только с возрастом. Иначе зазвучат некоторые слова или действия. И можно будет лишь улыбнуться, или извиниться. Постарайтесь хотя бы сильно не обижать их своими словами, пока вы молодые и глупые — так вам будет менее стыдно позже.
7. Все «плохие люди» — плод плохого отношения. Или психопаталогии. В этом Иешуа в «Мастер и Маргарита» был прав. Всё зло — плод внутренней боли, либо сломанного мозга.
8. Жизнь прекрасна. Если вы этого не видите, время придёт. Если жесть из новостей — ваш аргумент в пользу «нет» на сей тезис, это ваш выбор.
9. Наркотики и алкоголь — действительно зло, а ЗОЖ и спорт — это жизнь. Это не страхует от кирпича с крыши. Это про любовь к себе и знание, как позаботиться о теле, в котором живёшь. А эти вредные заплатки на больные души не стоят вашего внимания.
10. Позволять кому-то плохо с собой обращаться — предавать себя. Предавать себя нельзя.
11. Внутренне разрешите окружающим думать о вас что угодно. И научитесь действовать против страха, запрещающего это. В рамках закона. Постепенно. Это путь к тому, кто ты и какой.
12. Некоторые раны не заживут. Будут ныть, давать о себе. Может некоторым не поможет зажить даже время. Прощать тех, кого не хотите, не обязательно. Можно не думать об этом денно и нощно, и при этом не прощать. «Отпустить» — не равно «простить».
13. Завтра может не наступить, лучше может не стать. Не ложись в кровать с тем, с кем не хочешь спать.
14. Люди меняются и я тому пример. 10 лет назад я был токсичным глупцом, думающим, что что-то понимает в жизни. Я ничего не понимал.
15. Над всеми сферами жизни нужно работать. Если у вас «нет времени», вы не умеете его считать и выделять главное. Если что-то «сложно» — упростите.
16. Не кризис или политики виноваты, что у вас всё плохо. Садитесь и думайте, что делать, а не нойте и ищите виноватых. Так вы автор, а не жертва. Жертва может только ныть. Автор может всё. Смотри пункт 3.
17. Многое прекрасное в моей жизни случилось совершенно случайно. О многом тщательно спланированном в последствии я жалел. Всё есть великий рандом.
18. Посмеивающиеся над интеллектуальными вещами люди — быдло, а не «видят в корень». Не слушайте их. Спорт, книги, наука, развитие — торжество постижения вещей и искусство, верх нашего развития.
19. Чтобы правильно использовать деньги, нужно уметь считать, пересчитывать, делать выводы, планировать, уметь развивать в себе толерантность к дискомфорту.
20. Если всё себе разрешать, вы станете нищим и жирным. Интуитивный подход — попытка лимбической системы обойти разум.
21. Моя мама — героиня. Наши родители — герои. Простите их, что ругали, стыдили или гиперопекали. Они тоже живут впервые. И их тоже могли травмировать. Лучше заметить, что они пытались сделать и сделали. И сказать «спасибо».