Семена льна-лекарство!

Семена льна очень богаты жирными кислотами Омега-3. Лён а в сочетании с жидкостью образуют гель (льняной кисель).

📍слизеобразующее

📍 обволакивающее

📍сорбирующее

📍способствует снижению воспаления в ЖКТ

📍усиление моторики желудка

Обволакивая стенки желудка сдерживает всасывание углеводов в кровь, способствует мягкому опорожнению кишечника, помогает залечить слизистые ЖКТ.

📍 Забросах, спазмах

📍 Запорах

📍боли и дискомфорте в желудке в голодном состоянии (но важно исключить наличие язвы)

📍повышенный аппетит

📍повреждениях слизистых

1) 1 столовая ложка семян льна (лучше темные)

2) 1 стакан кипятка (200-220 мл)

3) Залить на ночь

4) На утро процедить от семян

5) Начинать с нескольких глотков, если все хорошо принимать кисель по 1/3 стакана перед едой. 2-3 раза в день (можно применять долго).

Можно принимать на ночь. В любое время при возникновении изжоги, дискомфорта в желудке.

Также семена льна можно использовать при переедании.

📍при СИБР может вызывать вздутие и газообразование (применять строго кисель без семян)

📍при обострении гастрита, холецистита, панкреатита

📍при приеме лекарственных препаратов перерыв минимум 30 минут

Instagram - https://instagram.com/yana_s_nutriciolog?igshid=ZmZhODViOGI=

Telegram - https://t.me/Yana_S_nutritionist