Собрала все полезные вкусности, которые нравятся мне, НО! Перед этим хотелось бы сказать вот что👇🏼
1. Протеиновые вкусняшки никогда не заменят простые продукты богатые белком: мясо, рыбу, яйца. Да, построение красивого тела это не 3 bombbar в день, а баланс БЖУ и обязательный добор белка из натуральных продуктов