Созависимость — это поведенческий и эмоциональный паттерн, при котором человек ставит нужды и желания других людей выше своих собственных. Он/она может постоянно жертвовать своими ресурсами (временем, энергией, деньгами и т. д.) ради другого человека, даже если это приводит к эмоциональной нестабильности.
Cast of mind
с 2023
Блог о психологии и саморазвитии. Telegram: https://t.me/castofmind1 Inst: @n_elona_ - психолог-консультант
2 подписчика
0 подписок
Умение говорить «нет» - это способность выражать свое мнение в ответ на просьбы или требования других людей, когда это необходимо для защиты своих границ, потребностей и интересов. Это означает, что человек умеет устанавливать здоровые границы и говорить «нет», когда он чувствует, что ему нужно время для отдыха, перезагрузки, заботы о своем здоровь…
В поисках идеального свидания мы часто зацикливаемся на стандартных вариантах: ресторан, кино или прогулка в парке.