BANI мир как прошлое

Я давно выбросила из лексикона определение «стабильность».

Получив удар под дых в ситуациях, когда уверенность выплескивалась через край, и морда кирпичом, а земля под ногами уже полыхает и ведерко с водой точно не спасет.

Уверенно наделив характеристиками окружающий мир, я погрузила саму себя в иллюзию понимания текущих обстоятельств. Хотя бы для того, чтобы понимать как в этих обстоятельствах жить и действовать. Хотя то, что происходит сейчас, описали футурологи-утописты еще в XX веке.

VUKA мир пришел к нам в середине 80-х годов. Этот акроним появился в среде американских военных и получил распространение благодаря доктору поведенческих наук полковнику Стефану Гарросу, который работал над решением задач для Пентагона. Так он описывал неустойчивую, постоянно меняющуюся модель боевых действий) . Ученые позаимствовали и под терминами акронима VUKA стал подразумеваться изменчивый, неопределенный, сложный и двусмысленный современный им мир, стоящий накануне окончания «холодной войны».

До 2020 года понятие VUCA-мир определяла приставка «не»: нестабильность, неопределенность, неоднозначность и «непростость» (читай- сложность) мира. Обстоятельства меняются молниеносно, получаемая информация неоднозначна и основывать на ней долговременные стратегии опасно. Баста, карапузики. Венки VUCA миру уже вынесли.

В 2020 год, год эпидемий и стремительных перемен появилась новая реальность и новый акроним: BANI-мир (brittle, anxious, nonlinear, incomprehensible: хрупкий, тревожный, нелинейный, непостижимый) .

Мир, в котором уровень стресса постоянно растет, а сам этот мир быстрее и сложнее. Не просто нестабильный- хаотичный. В нем нет структуры, он как будто сопротивляется самим структурам.

Если пойти по составляющим акронима BANI, то создатель (Jamais Cascio, писатель и футурист из Сан-Франциско) описывает их так:

B — Brittle — Хрупкий

Хрупкий мир -это мир, в котором привычные системы или способы действия могут рухнуть в любой момент. Не защищен никто, нет ничего надежного. Кризисы, которые касались одного государства теперь влияют на весь мир. ‍

A — Anxious — Беспокойный

Беспокойный мир держит в состоянии стресса всех и всегда. Невозможно предсказать, что случится дальше. Тревожность стала болезнью XXI века. Другая болезнь — страх потери возможностей, страх упустить тренды и остаться за бортом.

Нелинейный мир не позволяет установить чёткие связи между причинами и следствиями, например, между нашими действиями и их результатом. События имеют системный эффект, влияя сразу на все. И для достижения цели необходимы многочисленные системные действия. 🦧

Непостижимый мир делает невозможным создание полного представления о том, что происходит. Все знания неполноценны. Данных не хватает. Все решения принимаются в ситуации неопределенности, и все шаги на ощупь. Настало время выживать, прилагая колоссальные усилия из-за одновременных перемен во многих аспектах и отсутствия психоэмоциональной опоры.

Конечно, тут подоспели психологи Они советуют следовать некоторым правилам для того, чтобы уменьшить стресс и повысить адаптивность.

Ловите:

Стоит относиться к изменениям как к появлению новых возможностей. Учиться, осваивать новые навыки, понимать себя и свои хотелки.

Не отмахиваться от чувства беспокойства, не делать вид что его как бы нет. Чувство беспокойства сопровождало людей всегда. Это нормально. Вопрос-как с ним справляться.

Тренировать стойкость и извлекать выгоду из неудач-так говорят психологи (так себе совет, на мой взгляд, но психологи говорят, что это несложно) .

Не пытаться выстраивать долгосрочных стратегий. Горизонт планирования должен быть реалистичным. (А я считаю, что долгосрочное планирование позволяет выстроить вектор движения. Хотя вносить постоянные поправки приходится, это да) Гибкость и готовность к любому развитию ситуации-наше всё сегодня. Поэтому принимая решение-стоит включить креативное мышление и продумать несколько вариантов развития событий.

Не бояться ошибок. Они неизбежны. Особенно в мире неполной, хаотичной и противоречивой информации. Разрешите себе ошибаться.

Доверять своей интуиции и опыту. Реальность не позволяет установить чёткие связи между причинами и следствиями. Мгновенно принятые решения могут оказаться точнее, чем тщательно обдуманные.

Вникать в суть происходящего-важно. Не переживать, если кажется, что все переворачивается вверх дном. Откуда нам знать, что стратегия, к которой мы привыкли, лучше новой в этой реальности?

Чтобы успешно жить в BANI-мире требуется полностью принять факт: ничего надежного нет.

В любой момент может произойти любая катастрофа и наша задача-остаться здравомыслящим человеком. Люди вокруг тревожны по своей сути, чтобы не происходило вокруг, они переживают, беспокоятся. Это отражается на их деятельности. Мы все зависимы от информации, жадно глотаем ее из огромного количества источников, но никак не можем удовлетворить жажду новой и новой порцией информации. Строить причинно-следственные связи становится все сложнее, ведь они работают в линейном мире. А сейчас мир уже не линеен. Может быть вопросы и остались прежними, а вот ответы точно поменялись.

В общем, на что обратить внимание:

Обучение. Время пассивных знаний ушло. В мире BANI важно менять поведение после получения знаний. Если этого не происходит — значит не там, или не то. Ищем дальше. Благодарность. Найдите время, чтобы остановиться и поблагодарить людей, которые повлияли на вашу жизнь. Прямо сейчас напишите сообщения, как вы благодарны им и за что. Эмпатия и сонастройка становятся важнейшими навыками в беспокойном BANI мире. Когда вы искренне благодарны, Вы признаете, что в мире есть люди, которым Вы не безразличны. Нашей психике это необходимо.

Ошибки. Важно не то, сколько проектов у тебя взлетело, важно-сколько не взлетело. Потому что человек, который двигается дальше, набирается опыта и извлекает уроки из факапов максимально комфортно будет чувствовать себя в мире BANI. Адаптивность. Быстрая смена вводных данных не выбивает Вас из колеи, но вынуждает менять направление мыслей и искать варианты. Да, это непросто и требует интеллектуальной деятельности. Но без адаптивности никуда, сорян. Кстати, адаптивность как и стрессоустойчивость, можно прокачать.

Стрессоустойчивость, ага. Беспокойность BANI-мира приводит человека к стрессу. И держит его в этом состоянии постоянно. То есть оно не приходит периодически и не отпускает человека, давая ему расслабиться. И с этим нужно уметь справляться. Не бороться, упаси Бог. Справляться. Простить себе, что Вы не кинозвезда. Или не суперспорстмен. Или кто там для Вас самая главная зависть? Достигаторство, сравнение и фрустрация-основа тревожности. Она повсюду. Правда, с этим очень сложно смириться. Мне вот еле удалось. Но сразу стало спокойнее. (если интересно, могу рассказать, какой сложный путь мне пришлось пройти, чтобы принять себя, найти своих и успокоиться).

Навык самосострадания и себяпрощения важен. Не надеяться на прошлый опыт. Он не релевантен. От слова совсем. Поиск уже имеющейся устаревшей информации только запутает всё еще больше. Постоянно (хоть и каждый раз неожиданно) возникающие новые невиданные (а то и невообразимые) обстоятельства требуют решений, которые прежде никогда даже не обдумывались и уж точно не просчитывались. Ну а если уж прямо сейчас совсем страшно и непонятно от зашкаливающей неопределенности и непрогнозируемых рисков, то один конкретный совет Уинстон Черчилль дал еще во время Второй мировой войны: «If you're going through hell, keep going» («Если вы идете сквозь ад, не останавливайтесь»).

Включайте критическое мышление, чтобы не питать бесплодных и опасных надежд по поводу верности своих решений и надежности прогнозов, обещаний, выводов…

PS: кстати, психологи как один сходятся во мнении, что женщинам в этом мире будет проще и быстрее адаптироваться. Мы по природе своей легче приспосабливаемся и принимаем правила игры.