Если совсем глубоко

В терапию люди приходят и говорят:

«Я мучаюсь от вины, стыда или обиды, или я постоянно всех ненавижу, или я в депрессии, и все бессмысленно»

Они хотят это прекратить. Можно это пожалуйста как нибудь не чувствовать? Это ведь так тяжело и невыносимо.

И мы не любим проживать это, мы от этого бежим, как от тяжести и груза.

Ведь мы любим «хорошие чувства».

Если копнуть глубже, посмотреть ЗА эти «негативные чувства», то там мы обнаружим другое, чаще диаметрально противоположное:

За стыдом мы найдем удовольствие, за злостью - нежность, а за болью - любовь.

«Плохие» чувства часто являются заслоном. Под ними прячется более непереносимое.

Выдерживать нежность в близости гораздо труднее, чем проявить гнев.

Легче обесценивать, чем обнаруживать за болью ценность. Выносимее жить в обиде, чем увидеть за этим уязвимость и нужду.

А ведь это нужно как то взять и предъявить, «принести» другому.

Нет, это слишком страшно.

И мы снова возвращаемся в стыд, вину и гнев. Ведь это более переносимо.