Как избавиться от тревожности всего за неделю?

Говорят, что уходить с насиженной теплой работы - опасно. Непонятно, получится ли? Да и вообще лучше синица в руках - стабильно же и не боязно.

Еще говорят, что общаться с другими людьми - страшно. Мол, что они подумают обо мне, нормально ли выгляжу: не дурак ли я? Или как вообще можно выступать перед кучей людей, когда кажется, что каждый взгляд прикован к тебе? И вот ты стоишь перед людьми и даже не можешь понять, что сделать, чтобы хоть что-то выдавить из себя.

Ну и как тогда перестать бояться?

Ожидаемый ответ - разобраться в своих мыслях. Например, самостоятельно с помощью простых и научных методов - когнитивно-поведенческой терапии.

И тут мы готовы помочь! Приходи на онлайн-встречу по самостоятельному избавлению от тревожности в этот четверг (04.05) или в следующую среду (10.05) в 18:00 по МСК. :) https://t.me/+-KbdFO-kw_1kZDhi

На встрече практикующий клинический психолог расскажет про то, как за неделю можно в значительной степени избавиться от тревоги.

Бонус! Бесплатная индивидуальная консультация с психологом после встречи.

P. S. Если не успеваешь на встречу - все равно приходи в группу: узнаешь много нового. :)