Лень и скука

Организм человека умнее, чем нам кажется, он хорошо даёт понять, нужно делать то, что делаешь или не стоит. Индикатором выступает лень и скука. Когда он не понимает, зачем ты встаёшь по утрам, для чего ходишь на работу, к чему стремишься - он начинает подавать сигналы.

Зачастую мы не замечаем этого, но иногда нужно остановиться для того, чтобы подумать

Также обратил внимание, что организм даёт равно столько энергии, сколько тебе необходимо. Если задачи на день простые или их нет, то зачем тебе энергия. Если ты мало двигаешься, то и двигаться много не захочется. Но этот же эффект работает в обратную сторону. Как начинаешь внедрять активности, желания двигаться становится больше. Как делаешь важные или амбициозные для тебя задачи, организм подкидывает мотивации.

Вывод: нужно обращать внимание на лень и выявлять причины её появления. А чтобы организм давал буст энергии, нужно больше движения и достаточная загруженность