Дофаминовая зависимость

Существует проблема, которая очень часто игнорируется людьми — дофаминовая зависимость. Дофамин — гормон, вырабатываемый мозгом, когда человек предвкушает что-либо или ожидает вознаграждение за свое действие.

Зависимость от дофамина возникает тогда, когда человек подсаживается на него и вызванное им состояние. Он начинает выпадать из реальности из раза в раз стараясь найти кратковременное удовольствие, потому что со временем ему начинает требоваться все больше и больше психического и физического ресурса на это.

Вот так появляется зависимость, и человек начинает стремиться к этому состоянию. Например, зависание в гаджетах, компьютерных играх, просмотр видеороликов в интернете, все это начинает отнимать много реального времени и становится проблемой. Поэтому если вас это беспокоит, важно найти причину и избавиться от нее.