unrealplace

Научиться концентрироваться, определять свои границы и выходить за их пределы не всегда легко. Как найти в себе силы сделать это? Вот 10 советов от экспертов, которые вы можете применять в своей повседневной жизни!Не обязательно быть выдающимся спортсменом, чтобы расширить свои границы и открыть новые горизонты! Наберитесь смелости и следуйте совет…

Перестройка, переезд… как успешно изменить жизнь?Уехать из своего города, сменить работу… многие люди хотят начать жизнь заново. Какие меры предосторожности следует предпринять, чтобы обеспечить себе наилучшие шансы на успех?С начала пандемии Covid-19 и продолжающихся глобальных изменений, многие из нас пересматривают свои приоритеты… Сменить работ…

Восстановление эмоционального и физического равновесия требует различных шагов. Уменьшение внешних раздражителей, установление ограничений в отношениях с определенными людьми, физические упражнения, открытость миру и лучшее знакомство со своими эмоциями — вот некоторые из решений, которые могут помочь в каждом конкретном случае.Иногда темп нашей жи…

Приходилось ли вам когда-нибудь замирать — в буквальном смысле — от страха? Невозможность двигаться из-за шока может показаться ненужным рефлексом. Но у него есть свои преимущества. Вот несколько объяснений.

Если на вас с ветвей дерева падает змея, у вас есть два варианта: вы можете отбиться от нее или убежать как можно быстрее. Реакция «бей-…

Когда речь идет о здоровом образе жизни, практика медитации всегда актуальна. Забота о своем теле необходима для здорового образа жизни, но не менее важна и забота о своем разуме.

Заботиться о своем теле, придерживаясь здорового питания или отдавая предпочтение натуральным средствам профилактики, таким как растения и эфирные масла, — это неза…