10 сигналов тела, о том, что ты живешь не своей жизнью

Друзья, сегодня я подготовила для вас пост о том, как важно обращать на сигналы тела и о чем они сигнализируют.

Очень часто мы не обращаем на это свое внимание и на то, как наше тело пытается нас уберечь и предупредить...

Вот сигналы, которые оно нам дает:

📍Тяжесть в груди и затрудненное дыхание. Когда вы живете не своей жизнью, ваше тело может реагировать физическими симптомами, такими как тяжесть в груди и затрудненное дыхание. Это происходит потому, что вы подавляете свои истинные желания и потребности, что создает внутренний конфликт и напряжение.

📍Постоянная усталость и отсутствие энергии. Если вы постоянно чувствуете себя усталым и без энергии, это может быть признаком того, что вы проживаете не свою жизнь. Ваше тело пытается сказать вам, что оно истощено от того, что вы живете в соответствии с чужими ожиданиями и не следуете своим истинным желаниям.

📍Головные боли, боли в спине и другие физические недомогания. Физические боли и недомогания могут быть сигналом того, что вы находитесь в состоянии стресса и напряжения из-за того, что живете не своей жизнью. Ваше тело пытается привлечь ваше внимание к тому, что что-то не так и нуждается в изменении.

📍Проблемы со сном. Если вы испытываете трудности со сном, такие как бессонница или беспокойный сон, это может быть признаком того, что вы живете не своей жизнью. Когда вы не следуете своим истинным желаниям, ваш ум остается активным и беспокойным, что мешает вам расслабиться и заснуть.

📍Частые простуды и другие болезни. Если вы часто болеете простудой или другими заболеваниями, это может быть признаком того, что ваша иммунная система ослаблена из-за стресса и напряжения, вызванных тем, что вы живете не своей жизнью. Ваше тело пытается сказать вам, что ему нужно больше заботы и внимания, чтобы восстановиться и окрепнуть.

Рекомендация:

Прислушиваться к себе, делать паузу и понаблюдать за собой, своими действиями и сделать шаг к изменениям.
С любовью и заботой, Светлана Муркус 🤍

Если вы не знаете с чего начать или запутались куда двигаться. Я, с удовольствием помогу вам, записывайтесь на пробную консультацию👇