Роман Чавдаров

Каждый человек должен дышать, двигаться и тренировать свой мозг

Друзья, привет! В этой статье я хочу рассказать про опыт использования BrainTap. Это Умный девайс для прокачки мозга в домашних условиях.

Все знают, что полезные привычки – это хорошо. Делай себе хорошо и не делай плохо, занимайся хотя бы минимально спортом, высыпайся, не подкармливай свой организм токсинами. Все же это знают, да?

Я уже рассказывал, что 12 лет назад открыл для себя Куксандо. Если вы еще не знаете, что это - читайте мою статью.

Я закончил Академию Куксандо, затем Академию Мастеров и стал Мастером К…

Природные процессы устроены так, что после 30 лет наше тело начинает стареть, хотя многие это начинают чувствовать не сразу. Плохая новость: если в этом возрасте не начать вкладывать в него, думать о завтра долгосрочно, то тело действительно начнёт разрушаться и восстановить его будет нелегко. А после 60 лет это сделать уже нереально. Но есть и хор…

Медитации сейчас очень популярны. Многие практикуют, но мало кто понимает, зачем он это делает и какой эффект медитации дают. Поделюсь своим опытом в этой статье.

Вот уже больше 10 лет я практикую Куксандо. И знаете, какой самый популярный вопрос я слышу? Правильно - Что такое Куксандо? Ну что ж, давайте разбираться вместе.

«Если бы у меня была возможность дать только один‑единственный совет по улучшению здоровья, я бы посоветовал научиться лучше дышать», – знаменитый врач Эндрю Вайль.

Всем привет! Меня зовут Роман Чавдаров и вот уже больше 15 лет я занимаюсь дыхательными практиками и исследую, как дыхание влияет на психологическое состояние, здоровье и о…