Самые вредные мифы о боли ☝️☝️

Лекарства и уколы вылечат от хронической боли
💊Разные таблетки и блокады, действительно, могут помочь снизить уровень боли или вовсе его убрать, но это временное решение. Необходимо найти причину болей и устранить ее. Другое дело, что это не всегда бывает возможно. К примеру, женщина в возрасте 85 лет с грыжей позвоночника, корешковым синдромом, кучей дополнительных болезней (гипертония, мерцательная аритмия) и общим состоянием не может быть прооперирована. И в ее случае придется проводить блокады.

🏥Если обезболивающие не помогают, надо увеличить дозу

Анальгетики бывают полезными, но в краткосрочной перспективе. А если принимать их постоянно, у организма может выработаться зависимость, а также толерантность. То есть эффект начнет снижаться, и дозу захочется повысить. У каждого обезболивающего предусмотрен предельный рекомендуемый период непрерывного использования. И не надо забывать про кучу "побочек". Если таблетки перестают помогать, идите к врачу. Он подберет новое лекарство.

С возрастом хронические боли усиливаются

👨‍🦳Боль необязательно становится более острой с возрастом, и это точно не нормальная часть старения. В любом возрасте наш организм может реагировать на лечение!

Чем сильнее боли, тем серьезней их причина

🎯Если у человека что-то болит очень сильно, он пугается и считает, что столкнулся со смертельной угрозой. На самом деле, чаще бывает наоборот - сильная боль из-за всякой ерунды, а вот злокачественная опухоль или что-то не менее серьезное долго-долго проявляет себя какими-нибудь слабыми покалываниями. Интенсивность боли ничего не говорит о ее серьезности.

При хронической боли нужен полный покой

🏃‍♀Физические нагрузки не просто разрешены при боли, они могут стать эффективным средством борьбы с ней - доказано многочисленными исследованиями! Но "рвать" себя на тренировках точно не нужно, иначе проблему можно усугубить (к примеру, еще сильнее повредить суставы или позвоночник). Идеально, если вам помогут с составлением списка упражнений и подбором вида активности профессионалы - врач или фитнес-инструктор.

Подписывайтесь на мой канал в Телеге, задавайте вопросы!

Не болейте! 🙏