Математика мотивации

а вернее, одна формула, которая объясняет почему ты до сих пор не выучил английский )
Вот формула:
D × V × F > R
Расшифруем на примере того самого английского.
😠 D - наше внутреннее недовольство.
Это даже маленькая грусть, когда не можешь понять шутку в сериале. Легкая досада в путешествии, когда пытаешься объясниться жестами или повышением голоса. Или туманное ощущение, что карьера могла бы быть лучше, если бы не язык.
🌈 V - наша мечта, картинка из будущего.
Что-то живое: вот ты смеешься над шуткой, которую в переводе испортили; свободно заказываешь кофе в пражской кофейне и болтаешь с баристой; читаешь пост любимого автора в оригинале и ловишь кайф от того, как красиво он строит фразы.
👣 F — первый шаг, такой маленький, что стыдно не сделать.
Не вообще «учить язык», а «прямо сейчас открыть ютуб и найти одно короткое видео для начинающих». Не «заниматься каждый день», а «сегодня, лёжа в кровати, потратить 5 минут на одно упражнение». Простой и конкретный шаг.
А R — это наше сопротивление.
Усталость после работы, привычка листать ленту, страх, что «всё равно ничего не получится».
И вот главный секрет: это умножение. А что дает умножение на "0"?
Если внутри нет легкого недовольства (D=0) - не важно, насколько яркая у тебя мечта, ничего не сдвинется. Если нет понятного первого шага (F=0) - мечта так и останется просто фантазией.
Что же делать?
Попробуй вот что - это займет пару минут - вспомни про свой запрос, а я продолжу с языком.
1. Прислушайся к своему недовольству. Чего тебе реально не хватает прямо сейчас из-за незнания языка?
2. Нарисуй в голове самую приятную деталь из «мечты». Например, «понять, о чем поёт тот самый музыкант в припеве».
3. Сделай смехотворно маленький шаг. Прямо сейчас. Не завтра. Не с понедельника. Найди интересное слово и узнай его значение. Поставь одну песню на английском и вчитайся в текст.
Когда твоё небольшое недовольство, твоя яркая мечта и твой маленький шаг перемножатся - случится магия. Сопротивление отступит. И ты просто начнешь.
И да, моя благодарность Ричарду Бекхарду и Дэвиду Глейчеру, которые придумали это.
Если после этого текста внутри зашевелилось маленькое «а ведь и правда, пора бы...» - давай превратим его в четкий план. Я дарю одну бесплатную коуч-сессию, где мы вместе применим эту формулу именно к твоей ситуации. Не для того, чтобы «впарить» тебе что-то, а чтобы ты за 60 минут наконец понял, с какого конкретного шага начать свои изменения. Оставить заявку можно тут.