Если вы долгое время боретесь с лишним весом, то я уверена вы уже сталкивались с этим методом, но боялись попробовать. Ведь в ином случае были бы уже худышками, так как эффективность этого метода научно доказана. Я согласна, само понятие слова «голод» может пугать. И гораздо комфортнее думать по формуле: «Какой продукт мне съесть, чтобы снизить вес…