СМЫСЛ ЖИЗНИ

Что значит экзистенциальная психология? Это наука о смысле и бессмысленности существования, свободы и ответственности, где каждый человек имеет свой уникальный опыт не имеющий универсальных правил. Самая распространенная проблема потери смысла жизни заключается в том, что человек не получает удовольствия от своей жизни в том виде, какой она есть сейчас, он не удовлетворен ею.

Проблема поиска смысла жизни, действительно, очень распространена. Потеря смысла жизни - это великая проблема проблем. Люди ищут смысл жизни , когда они не удовлетворены собственно своей жизнью. Удовлетворенность жизнью в психологии обозначают термином субъективное благополучие.

Так вот, если человеку кажется, что он не благополучен - он страдает. Корни этого страдания кроются в низкой самооценке при более высоком уровне притязаний к жизни.Сюда относится неудовлетворение самим собой, желание быть не тем, кем человек является, тревога за будущее и разочарование своим прошлым и другие причины.

Обычно человек страдает из-за того, что подстраивает свое поведение под социум, то есть под ожидание и ради хорошей оценки других людей. Как Вы понимаете, тогда он утрачивает самоуважение. И даже достигнув социального успеха, не радуется этому, так как не чувствует себя успешным. Из-за потери самоуважения человек уже не видит смысла в своем успехе, в своих поступках. Когда его настигает эмоциональный вакуум, он обращается к поиску смысла жизни и часто приходит к психологу.

Основной источник проблемы смысла жизни не только психологический, сколько социально-психологический. Человек оценивает себя и свою жизнь не сам, а ориентируясь на свое окружение. И если человек возьмет на себя ответственность за свою жизнь, примет себя таким какой он есть, осознает понятия: вера, любовь, прощение. Поверит в чудо и успех. Отпустит свой прежний образ жизни, все старое, что было в прошлом, особенно отношения, тогда и возможен процесс перехода в новое состояние коммуникации с внешним миром, где он научится общению с самим собой. Что и даст ощущение удовлетворенности миром и собой.

Поскольку человек отрицательно оценивает свою прошлую и настоящую жизнь, то поиск смысла жизни является для него поиском способа улучшения своего будущего.

Мы начинаем работать над принятием человеком самого себя, своих плюсов и минусов. Это основное. Затем, чтобы добиться изменений в будущем, мы помогаем человеку изменить отношение к своему прошлому. И когда клиент понимает и принимает прожитый отрезок своей жизни, он иначе смотрит в будущее. Видит ее осмысленность, направленность и перспективу.

Отправной точкой в лечение таких клиентов выступает осознание, открытие и принятие своего «Я». Направление нашей терапии заключается в изменении отношения к себе, с негативного на позитивное, в познании любви. Для этого в нашем арсенале существуют прекрасные техники в рамках новой концепции глубинной терапии (гипнотерапии) личности.

Существует техника, удивительно интегрированная под задачи принятия себя мэтром Российской гипнотерапии Александром Блинковым. Для этой цели используется зеркало. Согласно исследованиям известного французского психолога Жака Лакана, зрительный образ, способен оказывать на организм кардинальное воздействие, даже в случаи не отождествления себя и своего отражения в зеркале. Благодаря профессиональному ведению направленного диалога клиента с его отражением в зеркале терапевт помогает клиенту внутренний диалог, который годами ведет человек сам с собой в своей голове, перевести во внешний (в зеркале есть собеседник глаза которого не могут обмануть смотрящего в них) и дать возможность клиенту, увидеть собственную ложь и осознать что он не принимает в себе. Затем манипулируя этими понятиями направляет к согласию. принятию жизни такой какая она есть, освобождаясь от желания, меняя отношение к себе.

Воздействуя на мощный механизм - зеркальные нейроны (группа клеток головного мозга, которые активизируются когда действие совершается другими , в данном случае отражением в зеркале) мы позволяем разуму клиента самостоятельно принять установку позитивного отношения к себе и своей прошлой жизни, полного принятия себя, через искренность и откровенность. Используя "Отзеркаливание" на уровне действий и движений, ощущений, состояний, эмоций, при взаимодействии с собственным отражением, невольно "заражается" клиент от своего же отражения, эмоциями, состоянием бессознательного обучения любви к себе и принятия себя.

Принятие это серьезный шаг на пути к здоровью. Основой психологического здоровья для таких людей является любовь к себе, которую они утратили под влиянием социальных, сознательных и психологических установок. Когда человек проявляет искренность к себе, он закладывает основу искренней любви к себе. «Я это я, какой есть и я себя такого люблю». Золотое правило педагогики: «Как скажешь человеку о нем, такой он и будет. Насколько тяжело добиться принятия себя? Происходит ли это принятие уже после первой попытки работы с зеркалом? Бывает по-разному. Иногда достаточно одного сеанса работы с зеркалом. В любом случае эта техника является и техникой самогипноза (я люблю и мои глаза передо мной), которую мы обязательна для выполнения дома самостоятельно. Можно и не знать этой техники, достаточно попробовать, хотя бы два часа просто посмотреть в зеркало, себе в глаза, чтобы ни кто не мешал, и я уверяю, Вы много о себе узнаете и поймете.