Как повысить эффективность труда? Работать в «своё» время.

Преамбула: Продолжаю цикл заметок о силе воли. Это не совсем мои тексты — они собраны из интернета, а затем выбраны, обработаны, отредактированы и дополнены мной. Я считаю, что это очень полезное направление для развития.

Основная мысль: Современный мир заточен под график с 9 до 17. Но проблема в том, что огромное количество людей вынуждены работать вне пиков своей личной продуктивности. Это, конечно же, напрямую сказывается на результатах.

Если вы сможете (при наличии такой возможности) перестроить свой график так, чтобы самые сложные и важные задачи попадали на ваши «золотые» часы максимальной эффективности (которые у всех индивидуальны), вы станете успевать гораздо больше — даже за меньшее время.

Как приятный бонус (особенно если с силой воли не всё идеально) вы избавитесь от изматывающей прокрастинации и чувства фрустрации из-за того, что постоянно откладываете дела и мало успеваете. Это само по себе невероятно положительно скажется на вашем состоянии и итоговых результатах.

Как найти свои «золотые» часы? Это ключевой вопрос. Вот простые предложения:

Понаблюдайте за собой. В течение недель записывайте, в какое время вам легко даются сложные задачи.

Поймите, кто вы «сова» или «жаворонок». Это клише, но в нём говорят есть доля правды. «Жаворонки» часто наиболее сфокусированы с 8 до 12 дня. «Совы» могут выходить на пик только к полудню, а то и к вечеру.

Что делать, если график негибкий? Идеал недостижим для многих, но даже в жёстком графике можно найти лазейки.

Защитите свой пик. Если ваш пик продуктивности — утро, а в офисе в это время все пьют кофе и общаются, используйте наушники с шумоподавлением и отключайте уведомления.

Перераспределите задачи. Рутинные и не требующие силы воли задачи оставьте на «спады» своей энергии. Например на более позднее время. Ваш мозг будет только рад такому подходу.

Например мне лучше всего что-то делается сразу после сна и на это время я планирую самое сложные.

Главное — начать прислушиваться к себе, а не пытаться все силой вложить в прокрустово ложе навязанных извне правил и официального распорядка.