Воздержание для мужчины— это полезно?🤔

У меня часто спрашивают, правда ли то, что воздержание повышает уровень тестостерона. Ставьте лайк, а я разложу все по полочкам..

Исследования показывают, что уровень тестостерона действительно повышается в первую неделю воздержания. Но это временное явление. Согласно подавляющему большинству исследований, нет никакой связи между уровнем тестостерона и семяизвержением.

Зато существует связь между воздержанием от интимной жизни и вероятностью возникновения эректильной дисфункции. У мужчин, которые занимаются sексом хотя бы раз в неделю и чаще, в 2 раза меньше шансов получить эректильную дисфункцию..

Человеческое тело устроено просто: если ты долго чем-то не пользуешься, оно атрофируется. Даже если вы решили уйти в монахи и вычеркнуть sекс из своей жизни, все равно нужно регулярно проверять состояние простаты..

❗1 раз в полгода посещайте уролога и делайте УЗИ простаты. После 40 лет это правило распространяется на всех мужчин, даже если вы не практикуете воздержание..

Мужчины, кто из вас практиковал воздержания?

Был ли какой-то положительный эффект?

Смотреть все мои бесплатные тренинги по сексуальному мастерству можно здесь: alex-may.videouroki-tv.ru