Эдуард Скурвидас

ДРУЗЬЯ ДАВАЙТЕ ПОГОВОРИМ ЧТО ТАКОЕ МОТИВАЦИЯ💪🏻🔥⏰

Мотивация похудения – с чего начать, и как найти свою истинную цель для похудения?

🔥Рубрика «полезные советы»: Отжимания от брусьев. Почему важен наклон?

✅Польза:

Что такое кетогенная диета?

Кетогенная (КЕТО) диета- это низкоуглеводная диета. Особенностью этой диеты является использование организмом в качестве энергии кетонов. Кетон же вырабатывается в печени.  Параллельно с этим наблюдается выработка инсулина и глюкозы в теле.

Всем 🤝 запускается у нас интенсив «К ЦЕЛИ» в октябре!🚀Конкретная дата будет известна позже. Будет проходить наш интенсив на платформе GetCourse!

Будет доступна два пакета это

Худеть — это офигеть как сложно. Каждый день искать мотивацию для тренировки, закрывать глаза, когда проходишь отдел с хлебобулочными и отказываться от похода с друзьями в ресторан — вот, что вас ждёт. Говорят люди, которые пытаются продать вам свой курс.

Я тренер с десятилетним стажем и сейчас я расскажу, как начинать с малого, почему всё не…