Как улучшить отношения в семье?
Всем доброго времени суток, кто читает данную статью!
Если вы зашли сюда, значит у вас уже есть запрос на решение семейных проблем. После выполнения данной практики, ваши отношения изменятся к лучшему, не стоит откладывать её выполнение в долгий ящик.
И так
Если вашему семейному союзу уже более пяти лет, то и вы, и ваш партнёр уже сильно изменились, с тех пор, когда начинались ваши отношения.
Такой семье просто необходим «перезапуск».
Как правило, разговоры здесь редко помогают, чаще это переходит в ссору, а затем в скандал.
Лучше договоритесь и сделайте вместе вот такую практику:
- На первом листе бумаги опишите то, что вы очень цените в своём партнёре. Это может быть и его поведение, и его бытовые дела, и его личные качества, которые для вас очень важны и востребованы.
- На втором листе напишите то, что вам не по нраву, но вы можете с этим смириться, прилагая особые усилия.
- На третьем листе напишите то, чем вы недовольны, что вы не в состоянии принять, что создаёт напряжение у вас внутри, и вы ничего не можете с этим поделать.
- Затем обменяйтесь только первыми листами, изучите их и поживите с этим один день. Это даст вам возможность понять свою собственную ценность для партнёра.
- На следующий день можно обменяться вторыми листами. Их так же нужно изучить в течение суток, чтобы понять личные границы своего партнёра. Это нужно для того чтобы знать, где и в каких ситуациях стоит быть более осторожными, внимательно и бережно относиться друг к другу.
- Третий день. Настало время обменяться третьими листами. Но делать это или нет – решать вам. Возможно, что вам и не захочется этого делать, так как в этом уже и не будет необходимости.
Работа над отношениями - это длительный процесс, требующий вовлечения обоих партнёров, чем быстрее это осознают оба, тем быстрее все проблемы и ссоры можно решить.
Так как материал сжат и в рамках одной статьи невозможно рассмотреть все пути решения проблем в отношениях, я приглашаю тебя прийти ко мне на бесплатную диагностическую сессию, где мы разберём текущие проблемы в отношениях и построим пути их решения.
Пишите в ➡ директ, для уточнения времени.