Зачем ты игнорируешь меня?
Игнорирование - стратегия поведения при конфликте и решении важных вопросов в отношениях, когда человек выбирает не реагировать и не отвечать, таким образом выходя из ситуации оставляя другую сторону в состоянии растерянности и неясности.
Этот способ реагирования нельзя назвать абсолютно бесполезным или нездоровым в случае ,когда вы взаимодействуете со случайными людьми ,которые не имеют никакой для вас ценности или важности, а так же в случаях когда есть вероятность угрозы вашей жизни или здоровью.
Но когда мы говорим о близких и доверительных отношениях это стратегия поведения является скорее худшим выбором.
За игнорированием часто стоит желание избежать ответственности и неприятных эмоций , а также это попытка манипулировать другим человеком .
В чем проявляется игнорирование?
- Человек меняет тему, отказывается продолжать разговор и отвечать на вопросы игнорирование.
- Человек избегает зрительного контакта , когда к нему обращаются.
- Уход, прямо посреди разговора, без не объяснения причины.
- Отказ возвращаться к теме.
- Блокировка собеседника социальных сетях и в телефоне.
- Односложные ответы.
Каковы причины игнорирования?
- Разговоры о важном могут вызывать у другого человека достаточно сильные переживания , что может являться абсолютно небезопасным для другого человека по его убеждениям.
- Человек может быть абсолютно неспособным к выражению своих чувств в силу того что они им до конца не определяемые, слишком тяжёлые, сложные или запутанные.
- Часто стратегия игнорирования, является преемственной от родителей , которые таким образом регулировали ребёнка в детстве и также взаимодействовали с окружающими.
- Страх, что ситуация в разговоре может избыточно накалиться и станет только хуже если продолжать диалог.
- Манипуляция. Желание таким образом заставить вас чувствовать себя виноватым, чтобы добиться каких-либо своих целей или или проучить вас за какие-то поступки.
- Получение контроля над ситуацией и над партнёром.
- Человек на самом деле может быть эмоционально или физические истощён и у него просто нет сил на какой-либо конструктивный диалог.
- Желание заставить вас сомневаться в себе ведь. Если вы не получаете ответа, то вы вынуждены искать этот ответ внутри себя, и не имея достаточной уверенности, мы можем испытывать чувство вины уже за то, что в принципе попытались каким-то образом вывести другого на эмоциональный разговор.
А я приглашаю вас в свой новый курс «Осознанные отношения», пройдя который, вы сможете стать увереннее, научиться эффективно справляться с конфликтами и укрепить контакт с партнером.