Возможно вы слышали фразу «Не всегда мудрость приходит с возрастом. Иногда возраст приходит один». Выражение не безосновательное. Эмоциональный возраст далеко не всегда совпадает с возрастом в паспорте.
Анна/ психолог КПТ
с 2023
Научу справляться, а не сражаться с жизнью.
0 подписчиков
0 подписок
очему мы часто не замечаем , что над нами производится насилие? Почему не уходим от "доморощенных тиранов"? Почему годами и десятилетиями терпим грубое отношение к себе? Почему оправдываем недопустимое?
Откуда эта, бесконечно жертвенная позиция?!
Статьи / Травма насилияКогда отец избивает мать. Когда при вас убивают животное. Когда вы находитесь вблизи событий где разворачивается конфликт , трагедия, боль и страдания других и даже когда вы видите документальные кадры насилия и последствий насилия, вы можете получить психотравму.
Если вычасто/регулярнозамечаете , что стремитесь угождать с целью не обидеть или получить одобрение окружающих, боитесь стать обузой или помешать кому-то, хотите показаться беспроблемным и не умеете отказывать в просьбах другим людям ,то эта публикация будет вам полезна.
Идею о необходимости быть активным, деятельным и полезным, успешным и выдающимся, большинству из нас прививали с самых яслей. Общество поощряет такой подход к жизни.
Статьи / Отношения с противоположным полом Порой мы можем оказаться в ситуации, когда общение с близким человеком или отношения с партерном/супругом постепенно сводятся к нулю.
Красные флаги в отношениях — это не просто случайные события, это сигналы, которые говорят нам о том, что что-то не так. Игнорируя их, мы рискуем оказаться в ситуации, которую возможно будет сложно изменить.
У большинства людей никогда не сталкивавшихся с тревожностью (хроническим состоянием тревоги), представления о том , как она выражается достаточно примитивны: робеющий, испуганный взгляд человека, бегающие глаза, замирание, молчание, шея вжатая в плечи и тд.
- Я не переживу, если не пройду собеседование. Это мой единственный шанс получить хорошую работу работу.
- Если он/она бросит меня, я не смогу встретить хорошего человека и буду бесконечно одинок/а.
- Я выложила в социальных сетях дичь, и теперь моя репутация загублена. От меня все отпишутся и я потеряю клиентов.
- Я оставил на этом сайте реквизиты своей карт…
Думаю не ошибусь, что состояние неопределенности, мало у кого вызывает хоть сколько-то позитивный отклик, если дело не касается сюрприза от близких. В остальных случаях, неопределенность в той или иной степени может вызывать у человека нервозность, раздражительность и тревогу.