4 этапа восхождения после краха

Волшебные, привет! Делуюсь историй из жизни и своим опытом У каждого из нас бывает такое, что весь мир, создаваемый вокруг, вдруг рушится 💥 И вот у меня такой случай произошел в сентябре. И я, считая себя достаточно духовной, не думала, что впаду в эмоциональную драму. Да, я оч четко понимала, что все живы и здоровы и это самое главное. Но этими внутренними эмоциями и мыслями управлять достаточно тяжело. Хорошо, что я обладаю и использую свои практики, они меня быстро вытянули в нейтральное состояние из которого можно продолжать двигаться вверх. Заметила такую тенденцию этапов: 1. На первом этапе нет полного осознания ситуации, боль, страх, а вроде я всё смогу - клубок не разобранных эмоций. 2. Потом эти эмоции выстраиваются. И есть такой этап - Горе. Горевание по тому, что ушло, покинуло, умерло. И этому тоже стоит давать время, чтобы проститься и простить себя и всех. (Ремарка: верю, что этот этап с практикой будет минимальным, а может в будущем он вообще схлопнется). То есть здесь у нас страдание 3. Дальше идёт смирение. Да, ещё есть печаль, но уже нет страдания. «Не получилось, но и пусть» 4. Принятие. Это уже покой, осознание, что так и должно быть - именно здесь точка ноль для следующих шагов вверх. За ноль не беру состояния дна, потому что там отрицательные значения эмоций. А мы можем что-то хорошее строить в жизни, только из радости и любви, заряженные позитивом И если у вас случился этап 1, то желаю вам очень быстрого выхода в этап 4 ❤❤❤