beka ali

+1
с 2023
1 подписчик
0 подписок
Как укрепить силу духа и развить характер

3 методики, которые тебе помогут:

🔥 Научись драться. Это могут быть: спарринги с другом, занятие борьбой, боксом. Полезность этой деятельности = развитие выносливости и прочка «жесткости» характера.

📊 Устраивай себе челленджи. Ледяные ванны, ежедневный бег с утра, медитация - все это сделает тебя более собранным и сконцентрированным. Так что не жал…

📌 Игры тебя не интересуют. Тебе больше не интересно просиживать дни за компом. Ютуб, инста, мессенджеры…тебе кажется, что ты тратишь время впустую? Тогда ты на верном пути.

🚫 Ты не разбрасываешься словами. Вместо болтовни, ты больше слушаешь, ты не доверяешь кому попало и не рассказываешь о себе слишком много. Ты осознал простую истину: меньше гов…

3 признака прогрессирующего мышления:

Мне часто бросается в глаза, как люди начинают кричать, когда их игнорируют.

Однако ор редко приводит к положительным результатам, а скорее наоборот.

Поэтому рекомендую запомнить такой принцип: Чем сильнее вы стремитесь передать свою мысль, тем спокойнее и медленнее говорите.

Джон был
ленивым,
неуверенным,
слабым человеком,
но ст…

как быстро расслабиться после тяжелого рабочего дня.✅ Медитация или глубокое дыхание — прекрасный способ умственно отдохнуть.✅ Горячая ванна помогает расслабиться и успокоиться. ✅ Прогулка на свежем воздухе — поможет освежить ум и тело.

В Моем телеграмм канале больше подобной информации

Почему важно ценить себя и свои достижения?

✅ Ценность каждого человека не измеряется материальными благами или социальным статусом. Она определяется нашими убеждениями, стойкостью перед лицом препятствий и умением находить радость в мелочах.

🌱 Научиться признавать и ценить свои достижения — это путь к здоровой самооценке. Помните, что ваш путь ун…

Есть мнение, что с помощью манипуляций можно добиться желаемого во всех сферах жизни... В реальной же жизни все обстоит совершенно иначе. Поэтому приведу несколько примеров почему манипуляции — это не выход.

📌 Ущерб доверию. Когда люди обнаруживают, что ими манипулируют или обманывают, это подрывает основу доверия в отношениях.

📌 Нарушение коммуник…

Насобирал для вас несколько интересных фактов, касающихся психологии детей, сохраните себе, чтобы не потерять.

✅ Мозг детей полностью формируется только к середине 20-летнего возраста, что влияет на их поведение, эмоции и когнитивные способности.

Иногда, во время спора, люди продолжают отстаивать своё мнение, но уже готовы пойти на компромисс. Понять это несложно:

🔹 Кивание. Если кто-то кивает, слушая ваше предложение или идеи, это может указывать на то, что он восприимчив к вашим мыслям и может быть открыт для компромисса.

🔹 Открытый язык тела. Например, не скрещённые руки и ноги указывают…

Что можно сказать о человеке по взгляду?

Иногда я встречаю таких людей, которые настолько хорошо контролируют свою мимику и жесты, что "прочесть" становится невозможно.

✨ Но, есть кое-что, чего никак не скроешь даже при сильном желании — это взгляд, о нём сегодня и поговорим.

Различное направление взгляда может означать следующее:

🔸 Вниз (в пол или зе…

1