Устина Короткая

Как часто вы ловите себя на том, что постоянно отвлекаетесь и не успеваете сделать все, что запланировали?

🤯На обучение по Коучингу я узнала об одной очень крутой ТЕХНИКЕ - ПОМИДОРО 🍅

Привет всем! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как метод DISC поможет в работе команды. Ведь хорошая команда - это залог успешного выполнения задач и достижения поставленных целей.

Метод DISC основан на теории четырех типов поведения: доминантного (D), инфлюентного (I), стабильного (S) и конформного (С). Эти типы отличаются в своем подходе…

Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами моим ТОП- 5 книг по коучингу. Если вы интересуетесь этой темой и хотите узнать больше о том, как помогать людям достигать своих целей и раскрыть свой потенциал, то эти книги точно стоит включить в свой список "must read".

Когда речь заходит о коучинге, мнения расходятся: одни считают его шарлатанством, другие уверены в его полезности. В истории человечества существовали древние методы самопознания, а сейчас коучинг становится популярным. Но в чем его суть?

Коучинг – это не просто советы по жизни. Это инструмент, позволяющий человеку открыть для себя свои сильн…

Привет, друзья! Хочу поделиться с вами 10 советами по экономии денег и умному ведению бюджета на 2024 год. Ведь, как говорят, мелочь капает, да камень точит! И сбережения могут стать отличным стартом для воплощения в жизнь ваших мечт.

Транзактный анализ - эффективный инструмент, который может быть применен в бизнесе для анализа и улучшения коммуникации. Он позволяет лучше понимать и влиять на взаимодействие между людьми в рабочей среде.

Одним из ключевых принципов транзактного анализа является понимание различных "жизненных позиций" – способов мышления и отношения к себе и…

Колесо баланса – это простой, но мощный инструмент, который может принести много пользы в нашей жизни. Оно помогает нам обрести гармонию и баланс во всех аспектах нашей жизни.

1. Колесо баланса помогает нам управлять нашим временем и энергией. Мы часто сталкиваемся с множеством задач и обязанностей, и иногда бывает трудно определить, чему сле…

Казалось бы, кризисы — нечто нежелательное. Но на самом деле они имеют важное значение для нашего развития.

Кризисы заставляют нас выйти из зоны комфорта, а это, в свою очередь, способствует нашему личностному росту. Они учат нас преодолевать преграды, развивать новые навыки и адаптироваться к изменениям.

Сегодня я хочу поделиться с вами информацией о том, как мы можем поставить себе цели с помощью методики GROW. Этот подход очень популярен в психологии и коучинге, и поможет вам разработать план действий для достижения желаемых результатов.

Все мы хотим быть уверенными в себе и иметь высокую самооценку. Но иногда негативные установки и ограничивающие убеждения мешают нам достичь этой цели.

Важно осознать, что наша уверенность в себе и самооценка зависят только от нас самих.

Развитие навыков тайм-менеджмента – это необходимый шаг для достижения успеха в любой сфере деятельности.

Грамотное управление своим временем помогает не только повысить производительность, но и уменьшить напряжение и стресс.

Привет, друзья! В этом посте я хочу поделиться с вами секретами эффективной работы с целями и рассказать о том, как правильно ставить задачи и достигать их.

Один из наиболее распространенных и эффективных методов – это SMART.