Как найти себя

Сейчас такое время, когда все люди, всё время, чего-то ищут.

В этом непрерывном изматывающем поиске, чего-то вы встречаете того, кто говорит, как вам жить, как реагировать, что чувствовать, что делать…С кем-то вы остаётесь надолго…От кого-то уходите…в другой аккаунт, как вариант. И снова и снова ищите…Смысл жизни, идеального партнёра, своё предназначение, вторую половинку; родителя, который возьмёт за ручку и объяснит, как надо жить; подходящий момент….

И знаете, это же дико удобно, искать и ждать, а потом постепенно скатываться в стадию перманентного поиска и ожидания.

Мы все ищем себя, но никто не может ответить на вопрос, а где мы все себя потеряли? Может быть в детстве? Или в череде глупых ошибок? Или в списке несбывшихся ожиданий? А может быть я себя вообще, не знал, поэтому и терять-то было нечего? История у каждого будет своя.

Но смысл один, ответ нужно искать внутри себя. Внутри себя - это про что? Это про отстраниться от внешнего мира и сфокусироваться на себе. Жизнь с фокусом на себя - это когда всё, что происходит внутри вас, важнее того, что происходит снаружи. Всё, что происходит внутри меня, важнее всего, что вокруг, понимаете?

Многие это понимают, но никогда не осмелятся это сделать. И правильно, как можно выбрать того, кого совсем не знаешь. Знать и понимать себя - это как?Это, как минимум, чувствовать себя. А чувствовать себя - это как? Это когда кирпич 🧱 на ногу упадёт и больно? Или это когда лет десять на твоей шее сидит человек, а тебе сложно, и ты никак понять на можешь зачем тебе эти отношения. Вы себя чувствуете? А заботиться о себе - это для вас про что?

Это про чистить зубы по утрам и правильно питаться? Или это про уходить из отношений в которых плохо? Вот о других заботиться я умею, а вот о себе не знаю, как позаботиться. С этим у вас как? Кто побеждает? Я/другие?

Жизнь с фокусом на себя - это не про эгоизм и самолюбованием. Жизнь с фокусом на себя - это про главное. Про смелость - знать свои сильные и слабые стороны, и умение выбирать себя. Уходя в себя, нужно на какое-то время отстраниться от всего внешнего. И это страшно. Ведь в момент, когда вы начинаете фокусироваться на себе, близкие начинают твердить - ты изменился, ты раньше лучше был, что-то с тобой не так;

Любые искажения, начинаются там, где я не понимаю, кто я.

Я не знаю, кто я. Нет мои ценностей. Нет границ. Нет осознанности. Нет ответственности. Нет выбора. Да ничего по сути нет.Хорошая новость заключается в том, что начать никогда не поздно. Вам сложно сейчас? Нет понимания себя? Начните с малого? У вас есть личное пространство? Нет? Организуйте. А время на личные дела и интересы? А интересы есть? Нет? Ищите. Наличие своего места и времени создаёт внутренние опоры, даёт возможность быть собой, позволяет расслабиться. Если у вас есть самостоятельная задача знакомства с собой, вам в помощь воркбук «В точке покоя» от автора книги «К себе нежно» Ольги Примаченко. Это отличный рабочий инструмент из 55 упражнений, который поможет прийти в свою «точку покоя», обрести гармонию и целостность. Тетрадь-путешествие к себе, полное приключений и открытий, от автора которого могу смело рекомендовать только по содержанию книги. Книга поделена на четыре раздела:– самопознание;– ресурс;– вдохновение;– быстрые практики самопомощи. Все, что вы узнаете о себе становится важным знанием с которым проще и понятнее жить.Изучайте, наполняйтесь, вдохновляйтесь.

И ещё важный момент. Познакомиться с собой - это, в том числе, познакомиться и с тем, кого мы постоянно подавляли и прятали. Понять и узнать себя - это безусловно важно. Но, куда важнее, по итогу научиться принимать себя, выдерживать себя и выдерживать свои чувства и эмоции.

Данная статья является объектом интеллектуальных (авторских) прав в силу ст. 1255 Гражданского кодекса РФ и не может использоваться третьими лицами без указания ссылки на автора и источник заимствования.

Мой телеграмм канал https://t.me/+vhvQjKcIVMo0NjIy

Все анонсы на статьи и новости канала там, ничего не потеряете.