Психолог Тимур Шакиров

Сегодня, когда вся информация доступна на расстоянии одного клика, много предложений - от рекомендаций по саморазвитию до обещаний мгновенного богатства. Интернет завален курсами и вебинарами, предлагающими «золотые» методы достижения успеха. В этом контексте все более заметными становятся так называемые инфоцыгане - маркетологи, психологи и тренер…

Представьте, что вы остались без гроша. Холодильник пуст, счета не оплачены, а до зарплаты еще две недели. Ужасная картина, правда? Нет ничего страшнее, чем оказаться на улице без средств к существованию.

Этот первобытный страх сидит в каждом из нас. Он заставляет беспокойно просыпаться по ночам, сковывает по рукам и ногам, мешает мыслить здр…

Страх ошибки - это естественная человеческая реакция, которая пронизывает все сферы нашей жизни. Он становится особенно заметным, когда речь идет о таких важных решениях, как, например, выбор партнера или места работы.

Открыто говорить о психическом здоровье - важный шаг к благополучию. Это вопрос, который, к сожалению, до сих пор окружен множеством стереотипов, непонимания и даже страха.

Но почему же так сложно говорить об этом?

Что такое денежные установки и почему они так важны?

Вы всегда мечтали о чем-то большем, но страх неудачи или внутренние барьеры снова и снова не позволяют вам двигаться вперед? Знакомая ситуация? Тогда эта статья для вас.

Многие из нас знакомы с тревогой и беспокойством как неотъемлемой частью нашей жизни. Однако знаете ли вы, что зачастую именно ожидание является питательной средой для этих неприятных ощущений?

Ожидание будущего события, неопределенность и неизвестность - вот что зачастую усиливает тревожность. Наше воображение рисует самые страшные сц…

Сегодня хочу поднять такую важную тему, как тревожные расстройства. Кажется, что в современном мире эта проблема становится все более распространенной, с ней сталкивается практически каждый человек, и очень важно понять их природу и научиться эффективно с ними справляться. И неудивительно - ведь жизнь в XXI веке полна источников стресса, неопределе…

Когда мы смотрим на свою жизнь и замечаем, что достигли не всего, о чём мечтали, часто возникает желание найти виноватых — возраст, обстоятельства или даже чужие неудачи. Мы склонны прибегать к установкам, которые вроде бы защищают нас от разочарований, но на самом деле лишь ограничивают наш потенциал и возможности.

«Я слишком старый и мне по…

Часто бывает так, что мы ощущаем себя потерянными или даже бездействующими, не видим четкой цели впереди и не чувствуем внутреннего мотива двигаться вперед. Мы ощущаем пустоту, и каждый новый день становится просто повторением предыдущего. Это чувство может поглотить и оставить нас в состоянии апатии и безразличия, но важно понимать, что оно времен…

Вам когда-нибудь казалось, что вас заставляют улыбаться, когда на душе на самом деле совсем не радостно? Может быть, вы сталкивались с моментами, когда ваши близкие или друзья, пытаясь поддержать, говорили: "Не переживай, все наладится!" или "Все будет отлично"? Эти фразы могут звучать как попытка помочь, но иногда они скорее мешают, чем поддержива…

Социальный рейтинг в наше время становится все более актуальной темой. В некоторых странах уже внедрили системы оценки граждан по различным критериям, таким как финансовая надежность, социальное поведение и другие аспекты жизни, анализируя всё: от покупок и финансовых операций до поведения в социальных сетях, принятия важных решений и соблюдения за…