до: ложился в 2 ночи, вставал в 8. после: ложишься в 22, встаешь в 5. что мешало заниматься желанными делами после работы до 2 ночи? смысл этого сдвига времени? это просто замена вечернего/ночного времени на утреннее. лично мне комфортнее ложиться и вставать позже, так как, если я встану рано утром меня начнет вырубать, начиная с четырех часов дня.
до: ложился в 2 ночи, вставал в 8. после: ложишься в 22, встаешь в 5.
что мешало заниматься желанными делами после работы до 2 ночи? смысл этого сдвига времени? это просто замена вечернего/ночного времени на утреннее. лично мне комфортнее ложиться и вставать позже, так как, если я встану рано утром меня начнет вырубать, начиная с четырех часов дня.