ПА можно разделить на:
Ожидаемые и не ожидаемые.
Владимир Одинцов
с 2024
Специалист по страхам, тревоге, паническим атакам. Избавьтесь от стресса на всегда. БЕЗ ТАБЛЕТОК. Со сложными случаями тоже могу помочь.
0 подписчиков
0 подписок
Панические атаки могут иметь разные причины, и часто являются результатом комбинации физических и психологических факторов. Для удобства разделим их на две категории, причины ПА из детства и причины ПА в настоящем.
Причины ПА из детства:
Симптомов очень большое количество и разной степени тяжести, поэтому в этом списке указаны только самые распространенные.
Также важно отметить, что симптомы это просто верхушка проблемы, которая говорит нам обратить внимание на себя и свою жизнь, что нужно менять мышление, отношение к ситуациям или менять внешние факторы. Поэтому особ…
Определение панической атаки
Официальное определение: паническая атака - это острое состояние сильной тревоги или страха, которое возникает внезапно и без причины. Она сопровождается рядом физических симптомов, таких как учащенное сердцебиение, дрожь, затрудненное дыхание, потливость, головокружение, ощущение паники или безумия. Паниче…