ТЕСТ "Что вам мешает быть счастливым?"
Всего 10 вопросов, которые займут не более 5 минут! Результаты удивят вас и станут первой ступенью к новой, счастливой жизни.
Что вы узнаете из результатов теста? Результаты покажут, какие именно барьеры и скрытые блоки мешают вам быть счастливым. Вместе с этим вы получите рекомендации по первичным шагам к устранению этих блоков.
1. Как часто вы ощущаете тревогу или беспокойство без видимой причины?
- Никогда (0 баллов)
- Иногда, но быстро справляюсь (1 балл)
- Часто, это мешает мне жить (2 балла)
- Почти постоянно, тревога стала фоном моей жизни (3 балла)
2. Как вы относитесь к своим прошлым ошибкам?
- Легко принимаю их, это часть моего пути (0 баллов)
- Иногда возвращаюсь к ним мыслями, но стараюсь двигаться дальше (1 балл)
- Постоянно корю себя за них (2 балла)
- Это главная причина моего внутреннего дискомфорта (3 балла)
3. Как вы ощущаете себя в отношениях с близкими?
- Я доволен отношениями, они приносят мне радость (0 баллов)
- Иногда возникает напряжение, но мы справляемся (1 балл)
- Часто чувствую себя непонятым или обиженным (2 балла)
- Чувствую одиночество или конфликт, даже среди близких людей (3 балла)
4. Есть ли у вас чувство, что вы не реализуете свой потенциал?
- Нет, я чувствую себя в гармонии с собой (0 баллов)
- Иногда мне кажется, что я могу большего (1 балл)
- Часто думаю, что иду не своим путём (2 балла)
- Это постоянное чувство, которое меня угнетает (3 балла)
5. Как вы относитесь к своему телу и внешнему виду?
- Я полностью принимаю себя (0 баллов)
- Иногда сравниваю себя с другими, но это не влияет на моё состояние (1 балл)
- Я недоволен собой и часто критикую своё тело (2 балла)
- Я постоянно чувствую дискомфорт из-за своего внешнего вида (3 балла)
6. Насколько часто вы ощущаете упадок сил и отсутствие мотивации?
- Редко, у меня достаточно энергии для жизни (0 баллов)
- Иногда бывают дни, когда я не хочу ничего делать (1 балл)
- Это частое состояние, с которым трудно справиться (2 балла)
- Постоянно чувствую усталость и отсутствие цели (3 балла)
7. Как вы реагируете на стрессовые ситуации?
- Справляюсь легко, стараюсь находить решения (0 баллов)
- Иногда теряю равновесие, но быстро восстанавливаюсь (1 балл)
- Чувствую сильное напряжение, которое мешает мне (2 балла)
- Стресс парализует меня, я не могу действовать (3 балла)
8. Как вы оцениваете свою работу или профессиональную деятельность?
- Меня всё устраивает, я чувствую себя успешным (0 баллов)
- Иногда возникают сомнения, но в целом я доволен (1 балл)
- Я чувствую, что застрял и не развиваюсь (2 балла)
- Меня совершенно не устраивает моя работа (3 балла)
9. Чувствуете ли вы себя ценным и важным для окружающих?
- Да, я чувствую поддержку и ценность (0 баллов)
- Иногда сомневаюсь, но в целом отношусь к себе с уважением (1 балл)
- Чувствую, что меня недооценивают или не замечают (2 балла)
- Часто ощущаю себя ненужным (3 балла)
10. Какие мысли чаще всего занимают ваше время?
- О том, что я могу сделать, чтобы улучшить свою жизнь (0 баллов)
- О том, что я не успеваю что-то важное (1 балл)
- О том, что со мной что-то не так (2 балла)
- О том, что всё бессмысленно (3 балла)
Поздравляю! Вы прошли тест! Посчитайте количество баллов и пришлите эту цифру мне в телеграм и получите интерпретацию результатов и полезные рекомендации в течение ближайших 30 минут.