Эффективность - новый уровень мышления

Даже если вы сделаете половину заданий из этого конспекта, у вас уже повыситься эффективность и ясность в жизни в разы. Уйдет хаос и суета и будет гораздо легче жить.

Один из членов нашей Ассоциации "Культурная Опора" пригласил меня провести несколько занятий на курсе для управленцев при одном универе.

Я долго пыталась понять, что мне им дать, потому что преподаватели там наисерьезнейшие, курс не просто для менеджеров, а для лидеров, узлов толпы.

Опросила народ, пообщалась с руководителями, кого веду и выявилось то, что управленцы сильнее всего страдают от того, что не могут совмещать счастье/напряжение/эффективность на максималках/результаты/удовольствие от жизни.

По счастливой случайности, я в этом мастер. Есть очень много техник, которые помогли мне и сотням людей не выгорать/показывать результаты и успевать всё.

Я, как истинный профи, сделала крутой конспект, стратегии к действиям, лайфхаки, задания и даже бонус для особо усердных участников, если таковые будут.

Конспектом первой лекции про личную эффективность хочу поделиться со всеми.

Хороший управленец

1. Начинает с себя - не получится управлять другими, если ты не можешь организовать себя.

2. Обладает навыками (тест для проверки себя):

* Проактивность

* Четкое видение цели

* Сначала делать то, что действительно нужно делать сначала (приоритет)

* В основе любых действий - помощь людям

* Сначала стремится понять других и потом быть понятым

* Достижение синергии во всем и везде

* Быть в тренде

Проактивный: проявляет инициативу, думает "что я могу сделать", ищет возможности, задает правильные вопросы (Что я могу сделать, чтобы повлиять на результат? Что самое важное прямо сейчас? и т.д.). Проводит аналитику успешных кейсов и делает вывод, что помогло тому успеху. Берёт ответственность на себе, круг влияния внутреннего (что я могу сделать и как повлиять). Сила мышления в стиле Находчивость и Инициатива (Н и И). Противоположность - реактивность (видит препятствия, проблемы, находится в круге забот где он не влияет, суета и хаотичные действия.

Четкое видение цели: точно знает чего хочет достичь, в мечте есть я, какой вклад именно я могу сделать, неиссякаемая глубинная энергия порождается ярким видением и четким понимаем, что я могу.

Как вы действуете, когда вас никто не видит - это то, что вами движет, это ваша культура. Культура искренней заинтересованности и помощи людям или культура потребительства? Задумайтесь, что вы оставите после себя, когда вы покинете свой пост? Речь не о вашей жизненной миссии, а о том какой вклад вы хотите внести как управленец.

Задание: Сформулируйте этот вклад в предложении, которое вас зажигает, цель, которая вас определяет как управленца и работайте над этой формулировкой каждый день.

Приоритеты и самоорганизация: первым начинаем самое важное дело.

Вспоминаем квадрат матрицу Эйзенхауэра: важное-срочное (кризисные ситуации), важное-не срочное (работа на перспективу), не важное-срочное (помехи, чужие дела), не важное-не срочное (мелочи, отнимающие время).

Фокусироваться надо на 2м квадрате, а не на 1. Полностью убрать 4й квадрат. По 3му квадрату - ввести контроль и дисциплинарные решения.

«Человек успешный умеет заставить себя делать то, что неудачникам делать не нравится. При этом успешным людям это занятие тоже может быть не по душе, но они способны подчинить свои эмоции поставленной цели».

Подобная самодисциплина требует наличия важной цели, представления о конечном результате (в соответствии со вторым навыком), страстного желания выполнить поставленную задачу и умения не отвлекаться на посторонние вопросы.

Задание: Если бы вам в вашей работе нужно было сделать всего одну, но максимально результативную вещь, что бы это было?

Мы часто боремся за выживание, вместо того, чтобы делать действительно важное.

Задание:
Этап 1. Практика - Как вы хотите себя чувствовать в каждой нише, изложенной ниже? (посвятите этому время, углубитесь в ощущения, запишите их, чтобы осталось послевкусие)

Этап 2. Определите сначала все задачи, а потом критически важные действия для достижении ваших целей в каждой нише:

Я - я

Семья

Деньги, дела

Развитие

Здоровье

Послесловие:
Причина не в дисциплине, а в том, что приоритеты не укоренились в голове и сердце.

Эффективное управление собой - основа в отношениях с другими.

Раньше мы были уверены, что надо работать без отдыха, не видеть семью и т.д.

«Я неудачник» говорят те, кто не умеет расставлять приоритеты в жизни, не уделяет время семье, и не заботится о своем здоровье.

В Японии так много смерти от перегруженности, что они придумали специальный термин «кароси» - смерть от переработок.

Определяем свой оптимум счастья и оптимум эффективности.

Задание: Выписать все "черные дыры" по сферам (обиды, травмы, страхи, сомнения).