Ксения Белышева

5 вариантов, чтобы отвлечься, когда эмоции накрывают🤬

Я прочитала книгу «Эмоциональный баланс», делюсь полезностями.

Любовь часто путают с обычной привязанностью.

Вот вы жить не можете без партнера, все не интересно без него?

❓Почему жаловаться вредно❓

Почему вообще люди жалуются? Наверное не для того, чтобы мучить окружающих своим негативом.

Беспокойство или тревога? Как отличить:

⠀

Как вернуть себе сон, если вас атакуют собственные мысли?

⠀

Как перестать винить себя за недостаток эффективности и развития?

Каждого из нас в определённый момент настигало подозрение, что все вокруг умнее, интереснее и более разносторонне развиты. Особенно когда рутинные дела отнимают большую часть времени и сил, а некогда любимые хобби или новые занятия (будь-то языковая школа, спортивные секции или…