Самообследование молочных желёз

Понятная гинекология ответит на Ваши вопросы простыми словами!

⚠ Самообследование молочных желез - это процедура, которую вы можете проводить самостоятельно, чтобы обнаружить любые изменения в своих молочных железах.

❗Это простой и эффективный способ раннего выявления рака молочной железы.

❗Самообследование молочных желез следует проводить регулярно с 20 лет, раз в месяц. Лучше после менструации.

Как проводить самообследование:

1. Встаньте перед зеркалом и осмотрите свои молочные железы, обращая внимание на любые изменения в форме, размере или цвете.

2. Поднимите руки над головой и продолжите осмотр.

3. Проведите пальпацию (ощупывание) каждой молочной железы, начиная с верхней наружной части и двигаясь по кругу к центру. Обратите внимание на любые уплотнения, узлы или изменения в текстуре ткани.

4. Лягте на спину и повторите обследование по пункту 3.

5. Проведите пальпацию сосков, обращая внимание на любые изменения в форме, размере или цвете, а также на наличие выделений.

6. Проведите пальпацию подмышечных впадин, чтобы проверить наличие увеличенных лимфатических узлов.

❗Помните, что самообследование молочных желез не заменяет регулярные медицинские осмотры и маммографию.

Если было интересно, предлагаю подписаться на мой телеграм канал Понятная гинекология от доктора Сазонова, где вы можете задать мне вопрос!