Закаливание – это систематическое воздействие на организм естественных или искусственных факторов окружающей среды, главным образом холода, с целью укрепления здоровья и повышения устойчивости к болезням. Этот процесс способствует формированию адаптивных реакций, которые улучшают функциональную устойчивость различных систем организма. Методы закал…