За сколько ты похудеешь? Психолог об РПП и избыточном весе.

Вы замечали, как в интернете разгораются споры о лишнем весе? Одни кричат: «Просто меньше ешь!», другие уверены — «Всё дело в голове, нужна психотерапия!» Кто прав? И почему одни люди годами сидят на диетах, но не худеют, а другие едят «что хотят» и остаются стройными?
💭 А что, если…
✔ Ожирение и РПП — это совершенно разные проблемы, но их постоянно смешивают?
✔ «Гормональный сбой» — не причина лишнего веса, а его следствие?
✔ Можно годами переедать всего на 50 калорий в день — и незаметно набрать +40 кг?
✔ Сколько жира реально сжечь за месяц — и почему первые 5 кг уходят так быстро?
В этом видео вы узнаете:
🔹 Почему анорексия, булимия и компульсивное переедание — это не про «силу воли», а про психику?
🔹 Чем обычное переедание отличается от настоящего РПП — и почему это важно?
🔹 Как жировая ткань управляет гормонами, а не наоборот?
🔹 Почему инсулин — не враг, а ключевой игрок в обмене веществ?
📩 Записывайтесь на индивидуальную психологическую консультацию на сайте , если:
1Вы устали от бесконечных диет и срывов
2Постоянно беспокоитесь о весе и не можете принять себя
3Чувствуете, что еда стала способом справляться со стрессом
🔔 Подписывайтесь, на телеграм-канал чтобы узнавать больше полезной информации по теме психологии пищевого поведения!