Не забываете про отдых?

Отдых - важная составляющая , чтобы эффективно работать.

Если отдыха мало, то нервная система не успевает восстатанавливаться. Неизбежно наступит состояние, когда ваш организм откажется без отдыха двигаться дальше. И тогда ВЫГОРАНИЕ, САБОТАЖ, ПРОКРАСТИНАЦИЯ появляются в жизни.

А длительное состояние напряжения почти наверняка приводит к БОЛЕЗНИ.

Поэтому обязательно планируйте отдых, также, как многие планируют рабочие процессы.