🌟Дневник будущего
- Берем лист бумаги и 5 - 7 минут пишем, каким будет ваш сегодняшний день, но в 2028 году. Фантазируем из позиции “моя жизнь складывается наилучшим образом”.
- Пишем, где мы проснемся, что будем есть на завтрак, чем займемся в течение дня. Максимально подробно все описываем.
- Не думаем "КАК" мы этого достигним, 💩 КАКи все испортят. Равно как и "Зачем мечтать, все равно не сбудется". Думаем, ЧТО мы хотим, даем себе возможность мечтать.
- Делаем упражнение каждый день в течение недели.
Это упражнение даст понять вектор, какой жизнью мы хотим жить, как реализовывать себя в разных сферах жизни, чем заниматься, помогает открыться себе.
Больше интересного в нашем Telegram Канале 👈
Начать дискуссию