Хакни жизнь!

На родном языке мы особо не задумываемся над выбором слов. Мы произносим их на автомате и на основе нашего текущего состояния.
Слова прекрасно передают наше настроение, наш образ мышления и нашу жизненную позицию.

1. Начните с малого.
Если вы решили заняться бегом, то приучитесь сперва хотя бы выходить на улицу в беговой форме. Если решили ежедневно читать, то достаточно даже приучиться брать ее в руки.
2. Планируйте выполнимое.
Не пытайтесь впихнуть все дела в один день. Невыполненные задачи будут только разочаровывать и демотивировать.
3. Мыслите позитивно…

Поиск любого решения начинается с вопросов и чем правильнее вы их задаете, тем более точным будет ответ. С правильными ответами вы можете двигаться более целенаправленно.

1. Приучитесь ложиться в одно время.
За час до сна старайтесь не пользоваться смартфоном и компьютером. Так вы лучше подготовите организм к отходу ко сну
2. Ставьте будильник подальше от кровати.
Так вам в любом случае придется вылезти из постели.
3. Ставьте сразу несколько будильников.
К примеру если ставите на 7:00, то поставьте следующий…

Еще при рождении Сильвестру парализовало половину лица. Учителя считали его умственно отсталым, а мать поставила крест еще в детстве.
На протяжении семи лет агенты и продюсеры хором твердили Сталлоне, что он должен бросить сначала актерскую, а затем сценарную стезю.

Рассмотрим 6 простых шагов, позволяющих оставаться энергичным: