1) Для начала нужно найти весомую причину для того чтобы бросить курить, ведь многие просто не понимают насколько сильно курение портит их здоровье
2) Лекарства для борьбы с курением, когда я бросал по старым методам, все относились к лекарствам очень скептично, но на самом деле лекарства помогают(Ресигар, Никуриллы, Стопадикс)