Анастасия Никитина

Это слово «осознанность» сегодня звучит почти везде, согласны? Уже даже подбешивает. А вот как оно работает в жизни, понимают не многие. Давайте на примерах: 1. Это момент, когда я уже открыл рот, чтобы резко и раздраженно ответить кому-то, и начал замечать: дело, блин, не в нём и не в ситуации. А в том, что я живу на кофе/алкоголе, дедлайна…

Один из запросов: «Я стал хуже работать».

Человек подробно рассказывает, что раньше мог за день решить очень много, а теперь уже до обеда смотрит на документ и перечитывает несколько раз.
Память подводит, сотрудники раздражают, решения откладываются, а вечером думает: надо лучше планировать.

В этом созвоне мы как раз планирование и не трогаем.

Я…

Дорогие друзья и коллеги, приглашаю познакомиться с мероприятиями и запланировать участие! 31.05 и 06.06 11:00 - 14:00 (3 часа) СПб очно игро-тренинг «Саламандра» 03.06 16:00 - 19:00 (3 часа) Онлайн игро-тренинг «Саламандра» 05.06 12:00 - 14:00 (2 часа) Онлайн Мастер-класс "Формула идеального лета". Что бы оно не стало «как всегда». Вопросы и п…

На одном игро-тренинге «Саламандра» девушка спросила меня: «Но не все же общаются экологично. Иногда ощущение, что стресс уже просто везде. Как тогда не провалиться в выгорание?» И это очень хороший вопрос.

Потому что да, мир не всегда бережный.
На работе бывают дедлайны, перегруз, резкая речь, отсутствие поддержки и постоянное напряжение.

Но есл…

Во многих компаниях сотруднику небезопасно сказать руководителю, что он перегружен, выгорает, что в отделе есть проблемы, и отчёты давно не совпадают с реальностью. Цена честности: можно стать «негативным», неудобным, выпасть из доверия, а потом увольнение. Или сотрудник сам увольняется, потому что ожидания не сошлись с реальностью. Особенно там,…

Если бы можно было заранее назначить дату, возраст и «громкость» болезни — когда бы вам было удобно заболеть?

Для руководителя этот вопрос звучит странно. А для системы — вполне логично. Потому что во многих компаниях болезнь остаётся единственным социально легальным способом по-настоящему остановиться.

В чем разница между профессиональном выгоранием и эмоциональном?

Профессиональное выгорание, также известное как burnout, — это состояние психологического, эмоционального и физического истощения, которое происходит как результат продолжительного стресса на рабочем месте.

Тренеры и управленцы фитнес отрасли и любительского спорта!

Мы проводим большое исследование для того, чтобы увидеть реальные цифры. Мы сможем гордиться и/или найти инструменты, как улучшить то, что необходимо)

Факты о профессиональном выгорании.

50 лет изучают данный синдром.

Эффект Даннинга - Крюгера

Он описывает гипотетическое когнитивное предубеждение.