ОШибки как ценный опыт

Никто не рождается с умением ходить, говорить, читать и писать и для того, чтобы эти навыки появились ребенок учиться путем проб и ошибок многократно повторяя одни и те же действия. Но вырастая взрослый человек начинает думать, что должен все делать сразу правильно и идеально и в итоге не делает ничего, чтобы не столкнуться с собственным несовершенством. И тут начинают идти в ход многочисленные оправдания да, мне не очень-то и хотелось у меня и так все хорошо мне достаточно того, что есть у меня нет сил начинать что-то новое у меня уже не тот возраст я недостаточно умен (красив, общителен...) для этого я все-равно не добьюсь всех вершин, поэтому зачем начинать Список можно продолжать до бесконечности.   И для того, чтобы понять, что за ограничивающие убеждения стоят за вашим страхом ошибки я предлагаю сделать следующее упражнение Возьмите лист А4, разделите его на 2 колонки, в первой колонке запишите фразу: "Ошибаться плохо, потому что...".  И в течении трех минут записывайте все то, что первым будет приходить вам в голову методом мозгового штурма, постарайтесь максимально выключить логику в процессе написания. Когда время закончится посмотрите на свой список и во второй колонке замените каждое из высказываний на противоположное с положительным смыслом. Например, фразу "Ошибаться плохо, потому что это говорит о моей некомпетентности" заменяем на "Ошибаться хорошо, потому что это дает мне возможность изучить более подробно и детально то, что я не знаю и тем самым повысить свою компетентность". После посмотрите на оба списка и зачитайте вслух сначала первый, а потом второй. Оцените, как себя чувствовали при прочтении списков по шкале от 0-10, где 0 плохо, а 10 отлично. Проанализируйте полученные результаты. При выполнении упражнения будьте к себе внимательны и бережны.   Мой дедушка очень любил повторять фразу: "Не ошибается тот, кто ничего не делает". Для меня она часто становится опорой и помогает начинать что-то новое.

А какие опоры есть у вас для преодоления страха ошибки?