Меньше спать - больше жить? Конечно глобально время сна мы не можем уменьшить, но мы можем увеличить эффективность сна путём не самых сложных, но действенных способов.
🧬Достижение собственного идеала, физического и ментального состояния. Гармонии и равновесия. tg @utopianshop
Меньше спать - больше жить? Конечно глобально время сна мы не можем уменьшить, но мы можем увеличить эффективность сна путём не самых сложных, но действенных способов.
Часто слышим об этом не так ли?
Если ваш режим действительно не экстремален или не подкреплено ничего медициной, напрочь отсутсвует "гигиена сна", то зачем тогда об этом говорить и ставить самодиагноз не представляя что это на самом деле, если виновником являетесь вы сами и таблеткой мелатонина ничего не решится.
В прошлой статье мы упомянули СДВГ, приветствуем "виновника" в данной:
Мы пренебрежительно отнеслись назвав модным? Получите-распишитесь, аналогичное мнение в научной статье, вводная информация? Приступим.
Эндорфин - формирует чувство легкости и забвения, которое помогает смягчать боль.
Дофамин - создает чувство радости от того, что человек находит что-то необходимое.
Продолжая рассуждение, ибо ничего нового на русском сегменте придумано пока что не было и не будет, так как будь это магазин или новостной паблик по тематике ноотропов или же веществ из списка запрещённых с последними мы ничего общего не имеем, но упоминаем так как тема "по лезвию" закона однозначно для многих тех, кто бороздит пространство хакинга…
UTOPIA Приветствует Вас!
Человеческий род всегда повышал и будет повышать свои как когнитивные так и физические кондиции добавками извне, длительно или краткосрочно, пусть это будет необработанный корень растения или тщательно продуманный комплекс наших времён.