5 лучших психологических подкастов для саморазвития на VK Video
Желание разобраться в себе и в своих отношениях с окружающими, как показывает практика, чаще всего приводит не к терапевту, а к книгам и подкастам о психологии. Все просто: никакой спешки и суеты, ты сам выбираешь комфортное для тебя время и место для погружения.
Проблема одна — кого слушать и смотреть?
Специально для тех, у кого разбежались глаза в процессе выбора, мы отобрали пять, по нашему мнению, самых полезных подкастов о психологии, которые выходят на VK Video.
Юлия Леликова | ШЁПОТОМ
Подкаст психолога и основателя благотворительного проекта "ЖИВАЯ" Юлии Леликовой — без преувеличения, один из самых полезных и доступных к восприятию. Формат разделён на две части: глубокие интервью с экспертами и короткие видео, посвящённые техникам и методам самотерапии. Особого внимания заслуживает рубрика "Психология по песням", где сложные термины и явления объясняются на простых и понятных примерах.
***
Дмитрий Мелешко
Подкаст от практикующего психотерапевта в модальности транзактного анализа. Говорит на разные темы — от правил постановки личных границ до методик проработки детских травм.
***
Игнатий Журавлев
Лучший канал о научно обоснованной психологии кандидата психологических наук и практикующего психотерапевта Игнатия Журавлёва, бывшего преподавателя Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова. Важно отметить, что автор делится не только подкастами, но и записями своих университетских лекций, что является бесценным ресурсом для начинающих психологов и всех, кто стремится к самопознанию.
***
Александр Волынский
Практический канал от психолога, преподавателя и ректора Института Мета-Персональной Психологии. Проводит подкасты в формате мини-лекций, которые оживляет блиц-сессиями со зрителями. На канале максимум практических советов и минимум воды.
***
Справиться проще
Проект о ментальном здоровье от блогера Карины Истоминой и психолога Наташи Каданцевой. Подкаст выходит в формате дружественной беседы. Приглашённые гости — врачи, клинические психологи и люди, прошедшие через релевантный опыт.