Олег Леконцев

Запись эфира-подкаста «Успех и самореализация: как перестать сравнивать себя с другими, найти баланс и достигать целей» является важным для каждого помогающего специалиста и просто людей, которые часто задаются вопросами про самооценку и сравнение себя с другими. Ниже — цитаты из эфира, после которых захочется посмотреть полную версию.

Давайте рассмотрим почему нашим клиентам стоит периодически останавливаться, чтобы оценить достигнутый прогресс и делать это не только при работе с психологом.

Достаточно ли вы самодостаточны? А как специалист? А что вы имеете в виду? А что имел в виду я, когда вас спрашивал? А что имеете в виду вы, когда спрашиваете об этом себя?

— Олег Валерьевич! Надо срочно с вами созвониться.

Страх нового обычно связан со страхом ошибки. Допустим, вы мечтаете научиться кататься на сноуборде. Но так не хочется выглядеть новичком и падать на глазах у тех, кто лихо катается… А ещё: «Вдруг я потрачу кучу денег на поездку в горы, а мне не понравится или будет плохая погода; вдруг я получу травму». Эти качели из желания попробовать и страха о…

Терминология — дама ветреная. Слова и понятия переезжают из одной области знаний в другую, изменяя значения или добавляя к ним что-то ещё, как люди, которые меняют профессии. Например, слово «толерантность», которое появилось в восемнадцатом веке в философии, перекочевало в социологию, освоилось в психологии, в середине двадцатого века засветилось…

В суете повседневной жизни слишком легко упустить из виду свои мысли, чувства и решения. Потерять себя. Вот тут-то и появляется важность саморефлексии.

"После работы чувствую себя выжатым, как лимон”; “хочу повысить цену за консультацию, но не могу”; "выгорел, нет больше сил”, — эти и другие проблемы ежедневно встают перед психологами, которые спасают своих клиентов, вместо того, чтобы с ними работать.