ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ОБЕСЦЕНИВАТЬ

Тебе страшно делать что-то новое?

Кажется, что у тебя ничего не получиться?

Чувствуешь себя не способным, никудышным во многих вопросах?

Многие люди не имеют реального представления о себе. Не знают своих сильных и слабых сторон. Думают о себе плохо и в негативном ключе, замечая только недостатки.

Это ограничивающие убеждения, которые мешают развиваться, расти в доходе, наслаждаться отношениями с людьми, чувствовать радость и энергию жизни.

Человек привыкает думать, что “со мной что-то не так”, “я не в порядке”, потому что в детстве получил такую оценку, критику, осуждение от значимых взрослых.

"Ты тупой! Что ты за чудо в перьях! От горшка три вершка, а умничает тут. Ничего нормально сделать не можешь. Руки из одного места!"

Основа самооценки закладывается в детстве и зависит от того, как с ребенком обращались родители. Каждый ребенок для развития адекватной самооценки должен чувствовать, что «Я любимый!», «Я хороший!», «Я могу!».

Указывая на недостатки ребенка, сравнивая и обесценивая, родители надеяться мотивировать ребенка стать лучше. Но это работает в обратную сторону. Дальше он сам будет обесценивать, чтобы не сделал, жестко критиковать себя за малейшую ошибку и бояться наказания. Будет стараться нравиться и угождать людям, брать на себя ответственность за других людей и их благополучие, контролировать и тревожиться “а что люди подумают?”.

Эти послания из детства накладывают отпечаток на поведение и образ мышления человека.

Такой человек постоянно ищет подтверждения тому, что он чего-то стоит. Через свои дела, других людей, он хочет в конечном счете почувствовать, что любим. Но это не возможно! и приводит к большему разочарованию в себе.

Положительное отношение к себе - адекватная самооценка - основа для полноценной жизни и развития.

Узнаешь себя из этого текста? У меня есть места на безоплатную диагностическую консультацию, запишись сейчас😉