Стадия "опустевшего гнезда"

С уходом детей из семьи, супруги не только решают задачу принятия неизбежности и естественности их отделения, но и должны вновь научиться жить вдвоем. Это период, когда родительские функции семья фактически выполнила и супружеские отношения вновь занимают доминирующую позицию.

В некоторых семьях это счастливый период в жизни, в других супруги могут почувствовать себя одинокими и чужими. Здесь могут выплыть следующие проблемы: общих тем нет, сексуальная жизнь давно угасла, интересы разошлись, накопились обиды, которые никто не проговаривал.

Два сценария:

1. Деструктивный. Ищут виноватого, обвиняют друг друга в «загубленной жизни». В результате развод, измены, уход в работу (зависимости). Манипуляции ребенком: «Приезжай почаще, мне плохо» и т.д..

2. Конструктивный: Признание того, что они изменились и нужно заново узнавать друг друга. В результате новый уровень близости, совместные проекты, путешествия. Отпускание ребенка.

Что помогает: признать потерю. Грусть, злость, слёзы - нормально, т.к. это горевание по прошлой роли.

Пересмотр своих ролей. Ответить себе на вопросы:

Кто мы друг для друга? Что нас связывает, кроме детей? Какие новые цели можем поставить?

Не превращать ребенка в заложника. Здоровая семья – та, где ребенок может уйти без чувства вины.

В этот период пара начинает говорить о том, о чём долгое время молчала. И в этот момент может помочь терапия.

По Вирджинии Сатир,

Кризис «опустевшего гнезда» - это не конец семьи. Это экзамен на то, была ли семья действительно парой, т.к. он обнажает всё, что годами пряталось за детьми.

Чусовкова Анна, Психолог, Менеджер.